吃野菜啦！春天這樣吃這幾個野菜才能發揮它們的價值！

魚腥草

春季流感容易引起發熱，用魚腥草煮水能快速退燒，尤其對感冒初期效果奇佳，非常適合老人和小孩子飲用。常吃魚腥草能皮膚止癢，如果是皮炎濕疹癬引起的瘙癢。

蒲公英

蒲公英葉子泡水喝能改善痘痘肌膚。蒲公英泡水喝對灰甲有很好的抑制作用。

馬齒菜

春季忽冷忽熱，是心血管病高發季節，常吃馬齒莧能降低人體血液膽固醇含量，增加血管壁彈性，防治心血管病。

二、如何正確的食用野菜：

野菜為了保證最原本的味道就是涼着吃！

把採摘好的野菜洗乾淨，冰鎮好野菜，切碎，配上沙拉醬和玉米即可；

也可以搭配皮蛋作為點綴效果！

魚腥草

春季流感容易引起發熱，用魚腥草煮水能快速退燒，尤其對感冒初期效果奇佳，非常適合老人和小孩子飲用。常吃魚腥草能皮膚止癢，如果是皮炎濕疹癬引起的瘙癢。

蒲公英

蒲公英葉子泡水喝能改善痘痘肌膚。蒲公英泡水喝對灰甲有很好的抑制作用。

馬齒菜

春季忽冷忽熱，是心血管病高發季節，常吃馬齒莧能降低人體血液膽固醇含量，增加血管壁彈性，防治心血管病。

二、如何正確的食用野菜：

野菜為了保證最原本的味道就是涼着吃！

把採摘好的野菜洗乾淨，冰鎮好野菜，切碎，配上沙拉醬和玉米即可；

也可以搭配皮蛋作為點綴效果！