麻麻們一定要學的薄脆餅乾，孩子吃了食慾噌噌往上飆！
【主料】雞蛋三個、低筋麪粉60克、黃油40克【配料】細砂糖35克、熟芝麻20克【製作步驟】準備好原材料。黃油室温軟化，用打蛋器打至發白。分次加入蛋黃，用打蛋器攪打均勻。低筋麪粉過篩，然後用刮刀採取切拌方式拌勻。蛋白...
土豆燉芸豆的家常做法 土豆燉芸豆的做法
土豆是我們生活中經常會吃的一種蔬菜，土豆的做法多種多樣，可以炒着吃，也可以用於燉湯，今天教大家土豆燉芸豆的做法。這是一道家常素菜，芸豆和土豆一起燉，口感好，綿香可口！土豆燉芸豆的家常做法食材：幹芸豆50克、土豆500克、大...
7種黃色食物讓你遠離“黃臉婆”，以“黃”治“黃”！
對於女人來説，“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞！不想成為“黃臉婆”，多吃這7種黃色食物就夠了，省錢又有效！菊花——消腫安神由於工作生活壓力大，許多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮膚還越來越粗糙，這些問題喝些菊花茶就能解決，治標...
六道讓你食慾大開的美食，營養美味還不長胖！
一.「乾燒黃魚」配料：黃花魚250g、郫縣豆瓣醬5g、胡椒粉3g醬油3g、蒜10g、葵花籽油250g雞粉2g、白糖3g、醋3g、五花肉30g葱10g、姜10g、鹽2g、料酒3g做法：1.將黃花魚五臟取出，保持魚形完整。2.清洗乾淨，背部劃三刀，放入鹽...
想要雞蛋好吃，一定要加這兩樣東西！
雞蛋有營養幾乎是件眾所周知的事，“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等，都是人們給它的華美封號。那麼，怎麼吃雞蛋能使它的營養翻倍呢？炒雞蛋一定要加兩樣寶炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不...
比安眠藥還靈的小吃，快來學起！
大家都知道年齡越大，睡得越少，老年人隨着神經細胞的減少，自然引起睡眠障礙，失眠就是最常見的症狀。長期失眠後果很嚴重，可導致肥胖、脱髮，引起健忘，導致老年痴呆、精神抑鬱等。酸棗仁，勝過安眠藥對於白天昏沉，夜晚卻睡不踏實的...
三分鐘就搞定的蔬菜海苔蛋糕卷，看過的人都説好！
“一日之計在於晨”，早餐是一天中最重要的一餐。早餐攝食的能量占人體一天所需能量的30%，而早餐營養的攝入不足很難在午餐和晚餐中補充回來。均衡的飲食，健康的生活習慣，每天晨起的營養早餐習慣是每個人每天“必須”的功...
看這裏！你不知道的那些下班進門半小時就能吃上的菜
首先給大家帶來的是在許多同學心目中的“聖菜”--雞蛋炒西紅柿做法：1.西紅柿洗淨切塊(如果不喜歡吃西紅柿皮可以用熱水燙一下去皮)；2.雞蛋打入碗中，加入一小勺清水、一點點鹽，用筷子或蛋抽打散打勻；3.起炒鍋，熱鍋入涼油2大...
就這樣“芋”見你，在最美味的時刻
芋頭啊，可真是秋冬養生滋補的佳品，堪稱冬季養生必吃蔬菜。芋頭到底有多補，你知道嗎?不説了，趕緊買芋頭去了，晚了可都被搶走了!芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多...
豬身上的毒素全在這塊肉上，毒性特還毒，專家建議全丟掉！
現在很多人都是因為吃了各種各樣的食物而導致出的癌症，一般人身體出現的問題，都是因為飲食，畢竟病從口入，雖然肉食比較好吃，但是肉食也是最容易致癌的食物，所以一定要忌口。豬肉相信大家都吃，因為豬肉的價格比較實惠，而且每逢...
手殘黨都可以學會的三明治做法 好吃又健康！
櫻桃蘿蔔三明治=食材=吐司16片古老也奶酪100gnbsp;櫻桃蘿蔔6個小洋葱1個煙燻火腿200g雞蛋3枚牛奶100ml鹽3g白胡椒粉2g=用時=最多15分鐘=步驟=1.將古老也奶酪碎、櫻桃蘿蔔片、小洋葱圈和煙燻火腿丁放入碗中混合均勻。2...
煲湯、做肉餡~廚神密不外傳的絕招！
做飯下廚是一件美妙的事情，而一道色香味俱全的菜餚裏面實際暗含了很多“小心機”，怎樣把雞蛋炒得美味？怎樣煮魚不會讓魚塊易碎？怎樣煲湯味道更香呢？看小編來教你幾招！...
清炒蓮米的經典做法，常吃竟可健脾又養心！
【材料】1.蓮子米500克/紅辣椒一個2.小葱三根/大蒜三瓣3.姜三片/油/鹽/糖/雞精【步驟】1.蓮米用刀從中間對半切開，取出蓮心。2.大蒜、姜切碎，小葱切小段，紅辣椒切小圈。3.炒鍋燒熱後倒入油，燒至六七成熱，打小火放入蒜蓉姜...
蘑菇三文魚貝柱粥，只有美味沒有憂！
食材的準備：白粥、鮮蘑菇、三文魚肉、貝柱、橄欖油、朗姆酒、葱花、鹽；將鮮蘑菇、三文魚切成小塊、將貝柱依紋理撕成細碎；烹飪步驟：1、在陶瓷鍋中加入適量橄欖油；2、在冷油鍋中加入三文魚塊和貝柱碎，略加翻炒，加入幾滴朗姆酒...
涼皮+涼麪+涼粉 夏季三巨頭的花式做法！
【麻辣涼粉】食材：涼粉、醬油、味精、香油、油辣椒、花椒粉、花生碎、胡椒粉、葱花、醋少許做法：1)涼粉洗淨，切條。2）放佐料：將醬油、味精、香油油辣椒花椒粉花生碎胡椒粉少許醋放大碗調勻，淋在涼粉上，撒上葱花即可。【川北...
學會這道美食後，早餐再也無法愛上其他的啦！
你喜歡吃土豆嗎？你家土豆怎麼吃？土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，即可以做主食也可以搭配做出很多美味菜餚。土豆不但營養豐富而且產生的熱量較低，經常吃些土豆有益身體的健康。説到土豆的吃法還真是很多很多，大家最熟悉的大概...
為啥你做的毛豆不好吃？這就是原因！
毛豆是阿拉餐桌上十分常見的一種食材，很多小菜裏面都喜歡放一點，每次剝好要記得手要仔細洗一下哦。今天我們來看看過泡飯老嗲的毛豆炒蘿蔔乾、聞起來臭吃起來香的毛豆炒臭豆腐，還有過老酒神器鹽水毛豆的做法，過節在家趕緊...
請收起你的口水，世間竟有如此下酒下飯又大補的菜！
【食材】魷魚卷......300克杭椒......200克美人椒......50克韓式辣醬......適量生薑......一塊大蒜......三瓣油......適量鹽......少許【製作步驟】1.準備好原材料2.生薑、大蒜切成片3.杭椒、美人椒斜着切4.鍋裏水燒...
滿滿少女心的舒芙蕾芝士蛋糕做法，千萬別錯過！
材料：奶油奶酪300克、黃油45克、蛋黃57克、細砂糖20克、玉米澱粉11克、牛奶150克、蛋清95克、細砂糖55克做法：1、準備所需材料。2、將奶油奶酪切小塊放在盆中，再將盆放在熱水鍋裏。3、軟化後打發至順滑的狀態。4、再倒入...
秋季營養煲湯首選4種蔬菜 注意喝湯的正確時間
秋季是很養生的一個季節，煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢？如何煲湯呢？一起來了解吧秋季適合用來煲湯的4種蔬菜一、土豆土豆富含膳食纖維等營養素，吃後可刺激腸道蠕動，能緩解便祕。新鮮土豆煮後在...
越喝越苗條的石榴汁，飲品店的根本比不了！
2、石榴開蓋，將切開的頂殼剝下，頂殼中如果有果肉也一起取出。3、順着石榴內部的紋理，用刀側向下輕輕劃開。4、再沿着劃口處將石榴掰開成小塊狀。5、從小塊中取出石榴果肉，放入碗中，用水清洗一遍。6、再將石榴果肉瀝乾水分，...
立冬了，這一碗湯你值得收藏
農曆10月初8，立冬。按我國傳統民間習慣，“立冬”代表着冬季的開始。“冬者，天地閉藏，水冰地坼。”自然界陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。“寒”是冬季氣候變化的主要特點，冬季除了要注意防寒保暖外，飲食保健也很重要。俗...
這些食品千萬不能這樣吃!
如今每個家庭裏都會有用微波爐加熱食物的習慣，可你是否知道，有些食物反覆加熱會出現有害物質，嚴重的話會使人中毒，小編現跟大家介紹哪些食物不能用微波爐加熱，速來了解。雞肉通過微波爐加熱雞肉會有較大問題，因為微波爐不能...
香辣過癮的湖南炒碼粉，簡直不要太好次！
【材料】1.帶皮五花肉/螺絲椒2.青蒜/蒜米/鮮粉3.豬油/醬油/雞精【步驟】1.先將螺絲椒拍扁斜切，青蒜切段，蒜米拍扁，五花肉切薄片。2.取少許豬油下鍋小火至7-8成熱，放入拍扁的蒜米煎至香味飄出後，再將切好的五花肉下鍋翻炒。...
手把手教你如何做排骨，讓筷子停不下來！
【普洱茶燉排骨】主料：肋排(500g)調料：普洱茶(5g)、油(2湯匙)、葱(適量)、姜(適量)、八角(1個)、冰糖(2塊)、鹽(1茶匙)製作步驟：1、普洱茶放入茶包中。2、茶包口翻過來封口。3、排骨洗淨，焯過，瀝乾水份。4、鍋裏熱油，加葱姜...