女性秋季喝什麼養生茶

秋季是很多人都喜歡的季節，因為不像夏天那麼炎熱，也不像冬天一樣寒冷，但是秋天卻是濕氣大、乾燥以及脾氣容易暴躁的季節。所以説秋季養生最好的辦法就是喝茶，但是茶有各種各類的，女性秋季喝什麼養生茶好呢?

女性秋季喝什麼養生茶

茉莉花茶：

香氣清婉，淡淡的茉莉花中，滿是浪漫。茉莉花茶不僅具有美容，抗輻射之功效， 同時清新的味道還有提神之功，對促進陽氣的生髮，保持心曠神怡。

製法：用陶瓷帶有蓋的杯子裏注滿開水，加入3克茉莉花，蓋上杯蓋，等上三五分鐘就可飲用了。

菊花人蔘茶：

菊花是秋季最好的花茶之一，對於白領女性們來説多喝菊花花有明目，去火，防輻射之功效。人蔘中豐富的皂苷和維生素可提高免疫力，保護神經系統，同時還可驅除疲勞之功效呢?

製法：將人蔘切成段，菊花乾花蕾放入玻璃杯中，蓋好蓋子，10分鐘，人蔘的香氣，菊花的香氣即可漫開。

玫瑰薄荷茶：

玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲勞，提神，清口氣之功效。玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味，如此搭配，口感甚好。

製法：取3顆玫瑰花，適量薄荷一起放入杯中，衝入温水，15分鐘開蓋就可飲用了。

薰衣草檸檬茶：

薰衣草的花香是很多女性的最愛了。其不僅具有美容，舒緩壓力，消除疲勞的作用。加上檸檬淡淡的香味，可緩解一頭痛，最是白領女性經常飲用的佳品。

製法：在滾燙的開水加加入薰衣草，檸檬等其化開之後，適當的加點冰糖，涼切之後就可食用了。

絞股藍茶：

絞股藍素有南方人蔘之美稱，其不僅具有清熱解毒，降血脂的功效，同時也適合女性緩解經痛。

製法：絞股藍茶的沖泡方法和一般茶葉的沖泡方法其實是一樣的，只不過可以加入適量的蜂蜜，或是冰糖，更香。

桃花茶：

對於喜歡長斑的MM來説，空腹喝點桃花茶不僅能祛斑，同時還能讓女性的遠離黃臉婆的行類哦。

製法，桃花用沸水沖泡之後，冷切，適量的加些蜂蜜，口感會更好。

普洱菊花茶：

普洱是雲南的名詞，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，減肥瘦身美容最好的選擇哦。

製法：適量的普洱和幹菊花用一起沖泡就好了。

烏龍苓茯茶：

烏龍茶，鐵觀音都是福建省安溪名茶，其養生功效自是不必多説，清香的口感，飲後淡淡的回甘，不僅男人們都愛，也是白領女性們抗輻射，祛斑，美容，瘦身之最好選擇。

製法：用烏龍，苓茯，普洱，菜菔子一起放入開水沖泡就可以 了。

温馨提醒：不同的茶可以發揮出不同的養生功效，但是女性在經期，哺乳期，妊娠期最好不要飲用過多。

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