男性春季養生 喝這些茶能補腎潤腸抗疲勞
男性做為社會及家庭的主要勞動力，在春季來臨之際，也不要忘記時令養生。春季是一個養生的季節，除了食補調養，男性通過喝茶也可以適當的補一下，在此給大家介紹幾種男性春季養生茶。
健腦茶
【材料】桑葉5克、何首烏15克，白蒺藜10克，綠茶3克，丹蔘9克。
【操作】煎水代茶飲。
【功效】益智健腦，活血化瘀，清熱明目。可治療由於用腦過度引起的頭昏、頭痛、頭脹、失眠、多夢。
強記茶
【材料】熟地、麥冬、生棗仁各30克，遠志6克。
【操作】煎水代茶飲，每天1劑。
【功效】補腎健腦，增強記憶力，治療健忘症。
戒煙茶
【材料】太子參15克，薄荷9克，地龍6克，魚腥草9克，遠志10克，小蘇打4克，茶葉、紅糖各適量。
【操作】上方前6味藥焙乾，研為細面。再放鍋內隔水蒸後每次2克，加茶葉、紅糖，開水沖服，1日2次代茶飲。
【功效】戒煙。
人蔘花茶
【材料】人蔘花100克。
【操作】人蔘花用糖漬後，每用5克泡茶飲。
【功效】補氣壯陽，興奮神經，為陽虛體質者的保健飲料。
黨蔘紅棗茶
【材料】黨蔘15～30克，大棗5～10枚。
【操作】煎湯代茶飲，5～6天為1療程。
【功效】健脾補血，治療病後體弱、貧血、心悸、脾虛氣短、四肢無力等。
山楂核桃茶
【材料】核桃仁150克，白糖200克，山楂50克。
【操作】(1)核桃仁加水浸泡30分鐘，洗淨後，繼加清水，將其磨成茸，茸漿裝入容器中，加水(約2000克)稀釋調勻，待用。 (2)山楂洗淨，打碎入鍋，加水，置中火煎熬成汁，加入白糖，攪勻，緩倒入核桃漿，邊倒邊攪勻，燒至微沸，出鍋裝碗即成。 (3)每日食4次，每次10克。
【功效】補腎納氣，潤腸消滯。適用於腎虛喘咳，腸燥便祕，腹脹食少等症。
大英雄茶
【材料】刺五加根頸(切碎，幹品)12克，雞血藤10克，烏龍茶5克。
【操作】煎水代茶飲。
【功效】強骨壯筋，補腎安神，抗疲勞，驅風濕，體力勞動者常服有益。
