天氣熱女生喝點什麼好 六款適合女性炎炎夏日喝的湯茶飲

導語：炎炎夏日，我們一定要注意補水，尤其女孩子，如果想要皮膚保持水潤，一定要多喝些補水的飲品。那麼，天氣熱女生喝點什麼好呢?夏季什麼東西女孩子喝了養生又美容?喝的時候我們該注意些什麼?下面小編為各位仙女推薦六款適合女性炎炎夏日喝的湯茶飲。

天氣熱女生喝點什麼好 六款適合女性炎炎夏日喝的湯茶飲

天氣熱女生喝什麼

天氣熱女生喝點什麼好——紅棗薏米湯

日常生活中喜歡喝紅棗薏米湯的人很多,因為紅棗薏米湯的功效與作用是眾所周知的。紅棗能調養臟器、滋補氣血;薏米的營養價值很高,能健脾益胃、補肺清熱,兩者一起熬湯,非常適合夏天飲用。此外,紅棗和薏米都有一定的美顏功效,非常適合女性。

　天氣熱女生喝點什麼好——綠豆湯

夏天當然是少不了綠豆湯的了,這是我們最傳統的夏季飲品之一。從中醫角度説,綠豆性涼味甘,有潤喉止渴、清熱解毒的功效,而豆皮中所含的多酚類抗氧化物質具有消暑功效。

天氣熱女生喝點什麼好——茉莉花茶

夏天想要健脾祛濕的話,可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶能夠幫助安撫夏天急躁的情緒,還能夠幫助減輕因為貪吃過涼的食物引起的腸胃不適,還能夠幫助滋潤肌膚、養顏美容。女性朋友夏天喝茉莉花茶還能夠幫助健脾祛濕,有效健脾胃。

適合女生炎熱天氣喝的

天氣熱女生喝點什麼好——菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝即可。

天氣熱女生喝點什麼好——玫瑰花茶

夏天想要美白祛斑的話,可以喝玫瑰花茶。玫瑰花性微温,其中含有的營養成分能夠幫助調理肝臟、胃,並能夠有效改善身體的血液循環,改善體質,提高身體對抗暑熱的能力;喝玫瑰花茶還能夠幫助改善皮膚乾燥、長斑等問題,並且其中含有的維生素C還能夠有效對抗黑色素,美白肌膚非常適合夏天飲用。

天氣熱女生喝點什麼好——桂花茶

桂花從中醫角度講屬於辛温的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛温性和綠茶的寒涼性綜合後，對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來説，則是非常理想的。

每次沖泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。