夏天喝什麼茶好 夏天適合喝什麼茶

夏天給人想到的詞就是炎熱，沒錯夏天就是熱，在夏天我們不僅容易出汗還容易中暑。我們要做的就是如何降暑。這時候喝點茶是最好的消暑方式。那夏天喝什麼茶好呢?適合夏天喝的茶有哪些?

1、菊花茶

菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。

2、金銀花茶

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可有效治療夏季常見的各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及温熱病。

3、薑茶

夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要喝薑茶這種熱性的東西，來調理一下脾胃。

4、綠茶

綠茶應該是我們日常最常泡的茶了，綠茶是未發酵的茶，它性寒，味香，具有清熱解毒、去火、止渴的功效，正適合夏天來喝。

5、薄荷涼茶

在炎熱的夏天，一想到薄荷的味道，就能讓你感到一陣涼爽，我們可以用薄荷做原料製成涼茶來喝。夏天喝薄荷涼茶能夠提神醒腦，昏昏欲睡的時候喝上一口，頓時就清醒許多。

6、西瓜皮涼茶

夏天的時候最喜歡吃西瓜了，吃完的西瓜皮不要扔，它們也可以吃哦。西瓜皮洗淨，切絲可以做涼拌菜，可以榨汁，還可以將西瓜皮做成涼茶來喝。它具有清熱、利尿、解暑的功效。