青木瓜粉的作用與功效 青木瓜粉的吃法

導語：青木瓜粉是不少女性朋友喜歡吃的食物，它不僅可以美容養顏、增強人體免疫力，而且還可豐胸。由於其富含多種氨基酸及營養元素，且無副作用，因此深受許多女性的青睞。那麼，怎樣吃青木瓜粉才是正確的呢?食用青木瓜粉又有哪些對人體有益的作用呢?下面，本站就為您介紹青木瓜粉的作用與功效及青木瓜粉的吃法。想了解青木瓜粉的朋友趕緊去看看吧!

青木瓜粉美容養顏、增強人體免疫力

青木瓜粉的作用與功效

1、豐胸

青木瓜屬水果類，是歷代美女豐胸美白的首選。青木瓜含豐富的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性雌激素分泌，迅速疏通乳腺管道，讓乳腺管道變粗變長，乳房氣血充盈，變高變挺;另外木瓜酶素可分解脂肪蛋白質，促進乳房對脂肪蛋白質的吸收，利於乳腺組織的生長和脂肪的囤積;乳房2/3是脂肪組織，脂肪的多少決定乳房的大小和豐滿程度;蛋白質吸收加強乳房支撐韌帶的韌性，使得乳房更具彈性，吃青木瓜粉一、二個月，誘人形體自然而來。

2、產後催乳發奶

產婦奶水不足或者無奶水就用青木瓜燉豬腳，奶水馬上就來，效果立竿見影，這是流傳幾千年的經典食療方。

3、治便祕

青木瓜粉所含的木瓜蛋白酶能消化分解脂肪和蛋白質，常吃青木瓜粉能加強胃腸消化吸收功能;同時青木瓜粉中的木瓜果膠對胃腸的滯留物能粘附吸附，既可以阻止毒素吸收又可以加快排泄，青木瓜粉起到真正清腸排毒和治好便祕作用。

4、減肥

青木瓜在水果減肥原因在於：木瓜蛋白酶對脂肪有強大的分解能力，能快速分解燃燒體內的脂肪;同時含有大量的木瓜果膠，木瓜果膠是天然的清腸排毒物質，排走滯留的脂肪，堅持服用一個月，效果明顯。

青木瓜發富含多種氨基酸及營養元素，且無副作用，因此深受許多女性的青睞。

青木瓜粉的吃法

1、開水沖服

按個人所需取適量木瓜粉放入杯中，並衝入適量開水，攪拌均勻後即可飲用。此外還可依據自身口味，加入適量糖等調味品，一定別有一番風味。

2、木瓜粉衝牛奶

該做法與開水沖服幾乎無異，只需將取適量木瓜粉入杯後，往其中加入一些煮沸的牛奶即可。這種吃法的主要功效是能夠幫助女性朋友美容護髮，促進身體的正常新陳代謝功能。

3、木瓜粉加蜂蜜

做法即是分別取適量木瓜粉和蜂蜜加入杯中，用開水沖服。木瓜和蜂蜜對皮膚都有很大幫助，且長期食用能夠有助於睡眠，增強體質。

青木瓜粉注意事項

1、沖泡青木瓜粉的時候，水温不能夠太高，温開水最好。

2、青少年，最好不要使用，因為木瓜粉有豐胸的作用，年紀太小了去食用的話，就會讓自己的乳房發育過早成熟。

3、木瓜粉有很好的減肥效果，因此對我們的腸胃有很好的刺激作用，所以在食用的時候，應該適量，不能夠為了減肥，而傷害我們的身體，讓我們的身體受到損害。

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