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蔬菜界“小人蔘”的花式吃法,2塊錢就能炒一盤!


胡蘿蔔肉圓

蔬菜界“小人蔘”的花式吃法,2塊錢就能炒一盤!

豬肉 / 胡蘿蔔 / 香菇 / 豆腐

雞蛋 / 澱粉少許 / 鹽 / 雞精 / 生抽 / 料酒 / 油

1.洗淨豬肉和胡蘿蔔,然後切塊

2.將豬肉和胡蘿蔔都攪成末

3.加入一點香菇丁和豆腐進去拌勻

4.接着加入胡蘿蔔末,葱薑末,加入鹽,雞精,生抽調味

5.最後打入一顆雞雞蛋,撒一點澱粉裏面

6.順一個方向攪上勁,完全混合均勻

7.鍋裏油燒到7成熱,把肉餡用手擠成圓,然後用湯勺下到鍋裏面

8.炸至表面金黃色撈出瀝乾油分即可

胡蘿蔔雞蛋餅

胡蘿蔔 / 雞蛋 / 麪粉 / 蒜 / 小米辣椒 / 鹽

1. 胡蘿蔔擦成絲,雞蛋打散,蒜切碎,小米辣椒切小圈,麪粉加入打散的雞蛋中,拌至無顆粒,加入蒜泥和小米椒

2. 鍋中放少許油,加入胡蘿蔔絲,翻炒1-2分鐘左右,將炒好的胡蘿蔔放入蛋麪糊中,放入適量的鹽拌均勻,將麪糊舀入小平底鍋中

3. 小火加熱,至四周凝固,這個時候蛋麪糊底基本定型,翻面再小火加熱1分鐘左右,至蛋餅熟即可

胡蘿蔔皮蛋瘦肉粥

大米150g /胡蘿蔔1根 /皮蛋2個

瘦肉150g /料酒1勺 /澱粉1勺

香葱2根 /姜適量 /鹽適量

1. 大米洗乾淨,提前浸泡半小時以上

2. 瘦肉切寬條,加料酒、澱粉、鹽抓勻醃製十分鐘

3.胡蘿蔔去皮切小方丁,皮蛋也切大小差不多的小丁,薑絲、葱備好

4.醃好的瘦肉加入涼水裏,姜葱放進去一起煮開,撈出瀝乾水分

5.泡好的米加入足量清水大火煮開

6.米湯煮開後加進瘦肉轉小火煮20分鐘左右,時不時的要用飯勺攪動底部以免粘鍋

7. 煮到米粥粘稠把胡蘿蔔和皮蛋倒進去攪動均勻

8. 小火煮5分鐘調入適量鹽調味即可關火


胡蘿蔔肉圓

豬肉 / 胡蘿蔔 / 香菇 / 豆腐

雞蛋 / 澱粉少許 / 鹽 / 雞精 / 生抽 / 料酒 / 油

1.洗淨豬肉和胡蘿蔔,然後切塊

2.將豬肉和胡蘿蔔都攪成末

3.加入一點香菇丁和豆腐進去拌勻

4.接着加入胡蘿蔔末,葱薑末,加入鹽,雞精,生抽調味

5.最後打入一顆雞雞蛋,撒一點澱粉裏面

6.順一個方向攪上勁,完全混合均勻

7.鍋裏油燒到7成熱,把肉餡用手擠成圓,然後用湯勺下到鍋裏面

8.炸至表面金黃色撈出瀝乾油分即可

胡蘿蔔雞蛋餅

胡蘿蔔 / 雞蛋 / 麪粉 / 蒜 / 小米辣椒 / 鹽

1. 胡蘿蔔擦成絲,雞蛋打散,蒜切碎,小米辣椒切小圈,麪粉加入打散的雞蛋中,拌至無顆粒,加入蒜泥和小米椒

2. 鍋中放少許油,加入胡蘿蔔絲,翻炒1-2分鐘左右,將炒好的胡蘿蔔放入蛋麪糊中,放入適量的鹽拌均勻,將麪糊舀入小平底鍋中

3. 小火加熱,至四周凝固,這個時候蛋麪糊底基本定型,翻面再小火加熱1分鐘左右,至蛋餅熟即可

胡蘿蔔皮蛋瘦肉粥

大米150g /胡蘿蔔1根 /皮蛋2個

瘦肉150g /料酒1勺 /澱粉1勺

香葱2根 /姜適量 /鹽適量

1. 大米洗乾淨,提前浸泡半小時以上

2. 瘦肉切寬條,加料酒、澱粉、鹽抓勻醃製十分鐘

3.胡蘿蔔去皮切小方丁,皮蛋也切大小差不多的小丁,薑絲、葱備好

4.醃好的瘦肉加入涼水裏,姜葱放進去一起煮開,撈出瀝乾水分

5.泡好的米加入足量清水大火煮開

6.米湯煮開後加進瘦肉轉小火煮20分鐘左右,時不時的要用飯勺攪動底部以免粘鍋

7. 煮到米粥粘稠把胡蘿蔔和皮蛋倒進去攪動均勻

8. 小火煮5分鐘調入適量鹽調味即可關火


胡蘿蔔肉圓

豬肉 / 胡蘿蔔 / 香菇 / 豆腐

雞蛋 / 澱粉少許 / 鹽 / 雞精 / 生抽 / 料酒 / 油

1.洗淨豬肉和胡蘿蔔,然後切塊

2.將豬肉和胡蘿蔔都攪成末

3.加入一點香菇丁和豆腐進去拌勻

4.接着加入胡蘿蔔末,葱薑末,加入鹽,雞精,生抽調味

5.最後打入一顆雞雞蛋,撒一點澱粉裏面

6.順一個方向攪上勁,完全混合均勻

7.鍋裏油燒到7成熱,把肉餡用手擠成圓,然後用湯勺下到鍋裏面

8.炸至表面金黃色撈出瀝乾油分即可

胡蘿蔔雞蛋餅

胡蘿蔔 / 雞蛋 / 麪粉 / 蒜 / 小米辣椒 / 鹽

1. 胡蘿蔔擦成絲,雞蛋打散,蒜切碎,小米辣椒切小圈,麪粉加入打散的雞蛋中,拌至無顆粒,加入蒜泥和小米椒

2. 鍋中放少許油,加入胡蘿蔔絲,翻炒1-2分鐘左右,將炒好的胡蘿蔔放入蛋麪糊中,放入適量的鹽拌均勻,將麪糊舀入小平底鍋中

3. 小火加熱,至四周凝固,這個時候蛋麪糊底基本定型,翻面再小火加熱1分鐘左右,至蛋餅熟即可

胡蘿蔔皮蛋瘦肉粥

大米150g /胡蘿蔔1根 /皮蛋2個

瘦肉150g /料酒1勺 /澱粉1勺

香葱2根 /姜適量 /鹽適量

1. 大米洗乾淨,提前浸泡半小時以上

2. 瘦肉切寬條,加料酒、澱粉、鹽抓勻醃製十分鐘

3.胡蘿蔔去皮切小方丁,皮蛋也切大小差不多的小丁,薑絲、葱備好

4.醃好的瘦肉加入涼水裏,姜葱放進去一起煮開,撈出瀝乾水分

5.泡好的米加入足量清水大火煮開

6.米湯煮開後加進瘦肉轉小火煮20分鐘左右,時不時的要用飯勺攪動底部以免粘鍋

7. 煮到米粥粘稠把胡蘿蔔和皮蛋倒進去攪動均勻

8. 小火煮5分鐘調入適量鹽調味即可關火