立夏節氣養生短信 2019立夏養生信息提示你的好友

導語：大部分年輕人對養生是不上心的，即便是平時身體出現了狀況，也不會去在意什麼養不養生，但其實懂得一些養生知識，對我們的健康有大大的益處呢。不過，現在網上養生知識魚龍混雜，我們很難分辨哪些才是正確的做法，所以乾脆就不去管它了。下面小編為您精選一些立夏節氣養生短信，趕緊編輯2019立夏養生信息提示你的好友吧。

立夏節氣養生短信 2019立夏養生信息提示你的好友一

立夏養生短信

立夏腹瀉高發季，妙招助你巧抵禦，入口食物洗仔細，水果儘量削皮吃，冷飲冰品莫貪食，酷熱難耐飲温水，冰墊寒涼不宜坐，夜晚睡覺蓋肚皮。願安康伴你!

立夏來到春已別，氣温升高陽光烈，保養身體在夏天，火氣正旺益清淡，當令蔬果營養全，滋陰去火又護肝，安閒自樂心情好，涼爽舒心樂開懷，立夏之際發信息，祝您涼爽一夏天。

立夏天氣漸漸熱，防暑綠豆湯多喝，勤洗雙手講衞生，預防疾病不滋生，預防乾燥多補水，皮膚滋潤容顏美，閒來無事去鍛鍊，身體舒坦又康健，立夏節氣多注意，今夏順心又如意!

春去夏來氣温高，烈日炎炎似火燒。心煩意燥人煩惱，心平氣和涼意罩。日光強烈易曬傷，防曬用品需備好。不可貪涼多冷飲，吃壞肚子不得了。願你立夏時節快樂安康!

滿塘皆是荷花香，撲鼻而來人舒爽。夏日炎炎易煩躁，心平氣和利健康。清風送來問候傳，情義綿綿煩惱光。願你立夏時節心情好，身體健康人無恙!

立夏養生補腎氣，留住青春沒問題，多吃山藥錯不了，每天別超二百克，沒事吃點枸杞子，一天一把嚼着吃，美味煲湯放首烏，強腎健脾是良方。願快樂安康!

立夏巧養生，牢記小妙招，保證子午覺，精神飽滿好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，昇陽是妙招，每天開心笑，護肝是首要。温馨關懷到，安康都圍繞!

立夏節氣養生短信 2019立夏養生信息提示你的好友二

立夏養生

立夏麥呲牙，怕熱把扇拿，消暑祛濕吃菜瓜，心寬體健笑哈哈，工作進步獎金加，親情友情情無價，平安如意好年華。立夏快樂哦。

立夏炎熱易煩躁，拋掉煩惱笑一笑，一笑煩惱拋，快樂繞，二笑疾病逃，健康伴，三笑怨憎消，幸福到，四笑黴運拋，吉祥照，五笑永不老，容顏美，六笑樂逍遙，事業順，立夏祝福你快樂。

夏季飲食養生：立夏之後陽氣長，陰氣漸弱漸不強，相對人體內與髒，肝氣漸弱心漸強，補腎助肝調胃養，清淡蔬果和粗糧，多進稀食多喝湯。

夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養心脾，桂圓甜粥補氣血，瓜果蔬菜多維C，魚肉蛋奶增蛋白。春去立夏養生忙，生如夏花福壽長。

立夏養生忙，首先滅心火，蓮子芯泡茶，一杯放十顆，煮粥放百合，早晚適宜喝，綠茶配菊花，降火功效強，牛奶豆製品，強心是良方，關懷已送到，快樂又安康!

立夏已至，日照增多，防止曬黑，樹下來躲，出門打傘，把太陽遮，環境適宜，解暑有方，綠豆湯喝，祝福送上，夏季快樂，願你健康，沒事就樂!

立夏節氣養生短信 2019立夏養生信息提示你的好友三

立夏養生

夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養心脾，桂圓甜粥補氣血，瓜果蔬菜多維C，魚肉蛋奶增蛋白。春去立夏養生忙，生如夏花福壽長。

立夏到，心情要美妙，跟着快樂跑，瞌睡不能少，請把好運抱。思念指數不停漲，友情温度漸漸高，願你健康身體好，日子越過越紅火，幸福永在身邊繞!

養生正當時，安然度立夏，巧手種藿香，泡杯消暑茶，不貪食生冷，常温護胃腸，常吃紅色物，番茄是首選，紅棗煲糖水，養顏又美味。關懷已送上，快樂又安康!

立夏美膚有道，吃對美食就好，蓮藕蓮子煲粥，光澤閃亮獨到，木耳加棗煎汁，粗糙輕鬆趕跑，鹹梅乾泡 清酒，擦拭肌膚光滑，貼心祕籍送上，快樂安康圍繞!

立夏養生別忘記，七種食物多嘗試：立夏要降火，苦瓜別丟脱;立夏要養心，蓮子當衞兵;立夏要補夏，鴨蛋佳果佳;立夏要解毒，草莓來幫助;立夏要清腸，豌豆嘗一嘗;立夏要通氣，萵苣不可替;立夏要補血，章魚不能缺。願你吃得快樂，健康不止一“夏”!

時至立夏，貼士牽掛;靜以養心，節慾守神;補腎助肝，調養腸胃;一日三餐，粗細搭配;稀食多湯，調理腸胃;作息無律，身體遭罪;紅塵瑣事，樂觀面對。

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