瑜伽墊需要清洗嗎 瑜伽墊應該洗嗎

導語：現在越來越多的人喜歡運動，而運動是需要一些裝備的，如瑜伽墊、運動服、運動鞋、啞鈴等等。有些朋友發現瑜伽墊髒了，那麼，大家知道瑜伽墊需要清洗嗎？瑜伽墊應該洗嗎？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。

瑜伽墊需要清洗嗎

　　瑜伽墊

需要清洗。用清水，洗滌液，毛巾清洗即可。PVC材質的瑜伽墊用清洗劑洗會有殘留，且不可在陽光下暴曬。

瑜伽墊洗完後切記不要放在強烈陽光下暴曬，這樣會讓墊子開裂掉皮。不用時建議捲起來捆好，不要摺疊瑜伽墊。

為確保衞生，可以隔一週清洗一次瑜伽墊。有些特別愛乾淨的女性習慣每次用完都清洗，其實沒有必要。因為過多的清洗會洗掉瑜伽墊表層的防滑紋，最終使墊子的防滑性能降低。瑜珈墊清潔時切勿用較硬毛刷刷洗，會造成表面薄膜破裂起毛。

如果怕長期使用洗滌液會對瑜伽墊造成傷害，可以用沐浴露代替。因為沐浴露有一定的殺菌效果，並且由於是直接與皮膚接觸的用品，沐浴露的成分會温和許多。

注意事項：

新買回來的瑜伽墊有股塑料味道是很正常的，大多數新買回來的瑜伽都是有股塑料味道的（環保型無毒無味的TPE瑜伽墊剛打開時氣味很小的）。

為確保衞生，可以隔一週清洗一次瑜伽墊。有些特別愛乾淨的女性習慣每次用完都清洗，其實沒有必要。因為過多的清洗會洗掉瑜伽墊表層的防滑紋，最終使墊子的防滑性能降低。瑜珈墊清潔時切勿用較硬毛刷刷洗，會造成表面薄膜破裂起毛。

如果怕長期使用洗衣液會對瑜伽墊造成傷害，可以用沐浴露代替。因為沐浴露有一定的殺菌效果，並且由於是直接與皮膚接觸的用品，沐浴露的成分會温和許多。

　　瑜伽墊圖片

判斷瑜伽墊的保質期

1、查看是否便於清洗，平鋪在地時，是否易鋪平、不會起皺。

2、檢查是否發黏，如果黏糊糊，就是該換了。

3、看流汗後會不會打滑。可弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗後的情況進行檢查。

4、是否易攜帶。如果它不再“聽話”，説明太老了。此外，如果瑜伽墊開始掉屑，或者出現了裂縫、永久的污漬，也該考慮換張新墊子了。

　　瑜伽墊圖

瑜伽墊到底有多髒？

專家們對從個人和公共瑜伽墊進行了抽查，瑜伽館的墊子上有300萬種細菌。一個個人墊子更令人震驚，測試結果“陽性的細菌為1200萬種”，這是最令人震驚的，因為她幾乎不清洗她的墊子。

引起腳氣的足底疣，葡萄球菌和癬等真菌和細菌經常在瑜伽墊上發現，因為它們在温暖，黑暗，潮濕的環境中容易成長。

因此，不清潔墊子非常麻煩。如果只清潔瑜伽墊而不是對其進行消毒，那麼很難真正消除這些細菌。根據疾控中心的數據，清潔過程可以清除細菌，而消毒則可以殺死細菌。儘管每種方法都可以單獨使用，但同時進行可以完全清潔您的墊子。

清潔和消毒墊子的最佳方法

您可能會在瑜伽館裏找到噴霧瓶和擦手紙，但是那些噴霧到底是什麼？

普遍使用的一種有機消毒劑是等量蒸餾水和白醋的混合物，還有少量茶樹油。茶樹油是一種抗菌劑，可有效殺死殘留在墊子上的有害細菌和真菌。將其與白醋中的抗菌特性相結合，您便有了雙重殺毒功能，可以對墊子進行徹底地消毒。

消毒墊子的方法：將溶液噴在瑜伽墊的兩側，然後用毛巾擦拭溶液。這可以殺死殘留在墊子表面的的細菌。墊子的兩面都應清潔，因為按照常規，微生物會從髒的一面遷移到乾淨的一面。 當您將墊子捲起來時，接觸地板的那一側將停留在您經常放置腳，手，胸部，背部和臉部的區域，因此，噴塗墊子的所有表面對於保持不必要的污垢至關重要。

定期對墊子消毒不僅可用於預防腳癬，足底疣，葡萄球菌感染和癬等疾病，還可以幫助清除墊子表面的污垢和油脂。所有這些都可能導致皮膚病，包括痤瘡。

但是，僅用消毒方法並不能使您的瑜伽墊變得整潔。當墊面特別髒且有異味時，用肥皂擦洗很有必要。洗碗皂特別適合清潔瑜伽墊，因為其中含有常見的化學物質，例如氯。只要使用幾滴洗碗液即可。太多會在墊子的表面留下一層光滑的薄膜。使用超細纖維布擦洗瑜伽墊是最好的，海綿或柔軟的舊棉質T恤也很好。

生活小知識推薦》

低血糖有什麼症狀 人低血糖會出現什麼樣的反應

一分利息到底是多少 一分利息是指多少

元宵和湯圓有什麼不同 元宵和湯圓有哪些區別

田雞和牛蛙有什麼不同 田雞和牛蛙有哪些區別

新年與春節有什麼不同 新年與春節有哪些區別