男士冬季養生茶有哪些 3款保健男性冬季養生茶推薦

導語：很多人都有喝茶的習慣，尤其是男性朋友。因茶葉含有豐富的維生素，蛋白質、脂肪，經常飲用可以調節生理功能，具有很好的保健作用。在寒風瑟瑟的冬季來上一杯茶，不僅暖身，而且還可預防多種疾病。那麼，男士冬季養生茶有哪些呢?今天，本站就要為廣大男性朋友推薦3款保健男性冬季養生，愛喝茶的男性朋友快去了解一下吧!

男士冬季養生茶：綠茶

男士冬季養生茶：綠茶

冬天氣候乾燥，加上人們吃多了油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候喝什麼茶比較好呢?綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶。

男士冬季養生茶：紅茶

紅茶甘温，可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力;紅茶還可助消化、去油膩。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

男士冬季養生茶：烏龍茶

烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，温熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天裏室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。

冬季喝茶注意事項： 不要喝燙茶。

冬季喝茶注意事項

1. 不要空腹飲茶：冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應，加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。

2. 不要喝燙茶：天寒地凍，大家都會用滾燙的開水來泡茶，這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體不好。

3. 不要喝濃茶：同理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，咖啡因使人上癮中毒，會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等症狀。

4. 不要喝冷茶：冷茶寒滯、聚痰。

5. 忌沖泡次數多：茶中有害微量元素會在最後泡出。

6. 忌沖泡過久：防止氧化、受細菌污染。

7.忌飯後馬上飲茶：茶中的鞣酸會影響消化。

8.忌用茶水服藥：茶中鞣酸會影響藥效。

9.忌飲隔夜茶：茶水時間久會變質。