冬季養生保健吃什麼 禦寒首選紅色蔬菜
導語：冬天萬物凋零，所以是一個非常蕭瑟的季節。但是，並不是説冬季就應該老老實實的貓在家中度過，冬天天氣寒冷，為了維持身體機能的正常運轉，這個時候就需要消耗更多的熱量。所以冬季宜食用些禦寒温熱食物，如果你不愛吃肉類那...
秋季養生吃什麼菜 秋天8款最佳保健食物
導語：隨着秋天的到來，我們在飲食上，也要吃一些適合該時節的食物，也就是時令食物。那麼，秋季養生吃什麼菜好呢？首先，這個時節氣候是比較乾燥的，所以像蓮藕、百合等這些滋潤的食物要多吃。以下小編就來為您推薦 秋天8款最佳保...
秋季幼兒健康小常識 2018秋季幼兒保健媽媽們需知5大事項
導語：秋季幼兒健康小常識有哪些?秋季天氣偏涼，有的地區還偏冷，家長們一定要做好寶寶們的保健工作。小孩子體質比較弱，稍微不注意就會出現各種狀況。所以我們一定要極力避免寶寶出現不良情況。以下為您介紹2018秋季幼兒保...
公曆10月13日是什麼節日 2020年10月13日是世界保健日
導讀：公曆10月13日是什麼節日？2020年10月13日是世界保健日，保健是現今社會很重要的事情，保健行為需要在我們生活中推廣開來，讓人們知道保健的重要性。接下來和萬年曆小編一起去了解具體詳情吧。世界保健日公曆10月13日是世...
秋分吃什麼 4種保健食物養脾胃
導語：秋分平分秋季，全國大部入秋，秋季是脾胃病高發的季節，所以秋分養生宜養脾胃。可以用艾灸來調理脾胃，滋陰潤肺。也可以通過食療改善體質，增強抵禦腹瀉、腸胃疾病的功能。那麼秋分吃什麼好呢?本站小編為您介紹百合、大棗...
春季養生吃什麼菜？養肝保健抵禦流感
春季養生吃什麼菜？養肝保健抵禦流感春季是養肝補肝的好季節，飲食補肝是很不錯的方法。日常中的蔬菜不僅含有豐富的維生素，並且還含有身體所需的纖維素及果酸，這些營養都是肝病患者不可缺少的營養成分。顏色鮮豔的水果和蔬...
小滿節氣養生保健常識 關於小滿節氣的健康小知識
導語：每個時節都有要注意的一些養生小常識，那麼，小滿節氣養生保健常識有哪些呢?現在很多人並不注重養生，熬夜，久坐，暴飲暴食等是大多數人的生活常態。但是，這樣會讓你的身體越來越差，甚至會威脅到你的生命。其實，養生並不難，只...
入伏後如何養生保健 這6個壞習慣避免再犯
導語：儘管不少地方時而綿綿細雨，但絲毫不影響高温在盛夏的肆虐。今年7月17日，我國正式邁入三伏天，30℃+高温將高調地拉開序幕，市氣象台專家表示，俗話説冬練三九、夏練三伏，進入三伏後，氣温會噌地一下再上一個台階。所謂伏，即暑...
肩周炎可以拔罐嗎 肩周炎患者的日常保健
肩周炎疼起來要命，所以不要拖延，早點治療會比較好。當然治療肩周炎的方法也很多，中醫治療西藥治療都可，那肩周炎可以拔罐嗎?拔罐治療肩周炎是否有效果呢?下面就教大家肩周炎患者的日常保健方法。肩周炎可以拔罐嗎?肩周炎...
夏季養生保健小常識 夏季如何養生保健
導語：春天過完，夏季便會匆匆到來，她的熱情總是讓我們苦不堪言。那麼，與春季不同，我們在炎熱的夏季如何養生保健呢?只要你懂得以下這些基本的夏季養生保健小常識，就能健健康康過夏季。夏季養生保健小常識多喝水喝多點水，而且...
白露吃哪些食物養生 白露養生保健必備這三類食物
導語：隨着白露節氣的到來，各地的秋意開始明顯起來，尤其北方一些地區，“一場秋雨一場寒”的景象非常顯著，大家要注意時節的養生。那麼，白露吃什麼食物養生呢？以下為您介紹白露養生保健必備四大食物。白露吃什麼食物養生 白露...
春季保健養生 由內到外都需細心調理
導語：很多人認為，養生主要是內在的調理，但其實外在的調理也是很重要的，要做到內外協調，才能達到真正養生的目的。春季保健養生是不容輕視的，內在的養生是肝臟方面的養生，需要我們吃些滋補的東西。而外在，我們更多的是需要鍛鍊...
黃金搭檔來咯！抗病保健又美味！
食物中的營養成分難以記數，它們之間相互影響，如果兩種食物搭配合理，不但味道好，還能促進營養成分的吸收，更好地發揮其抗病保健功效。下面就為大家推薦一些，一起吃能大補的食物黃金搭檔！雞肉amp;栗子補血養身，適於貧血之人雞肉...
女性經期保健有哪些禁忌？居然有這麼多！
月經期間的保養是很重要的，那幾天女性身體抵抗力低下，所以女性月經期要做好保養，否則很容易留下健康的隱患。月經是女性特有的一種生理現象並且會伴隨女性的大半生，它不僅僅只是女性生理的一種表現，更是女性是否健康的一個...
2019大雪節氣吃什麼食物養生 大雪時節養生保健食物大全
導語：大雪過後，我國大部地區正是開始冬時令，而進入冬時令後，我們在養生方面要做出相應的調整了，尤其是飲食方面，一定要多吃一些該時節益於身體的食物。那麼到底2019大雪節氣吃什麼食物養生呢?以下為您介紹大雪時節養生保健...
有事沒事就多搓搓你的脖子，它是養生保健的要點
全身疾病的根源在於頸部，頸部即我們俗稱的“脖子”，它雖然是身體最細的部位，卻是連接頭顱與軀幹的“生命線”。因此，脖子健康身心安，絕非誇大之辭。脖子連接着我們的大腦和身體，而且裏面“別有洞天”，包含頸椎、氣管、食管和...
雨水節氣養生保健 雨水養生注意“春捂”宜“靜”
導語：雨水時節雖然已經開始迎來春季，但是部分地區氣候還是比較冷的，所以這個時節的保健就要注重“春捂”了，當然，“春捂”也是有講究的，大家要多注意。此外，生活起居要注意調整。下面小編為您介紹雨水節氣養生保健，即雨水養生...
清明節氣養生保健 2018春天清明節健康養生忌6點
導語：清明節氣養生保健要怎麼做?有養生專業人士表示，2018春天清明節健康養生忌6點。首先，春以養肝為主，而養肝最重要一點是一定要保持愉快的心情，不要動怒。其次，清明節期間一定要儘量減少房事，這對肝又一定好處。最後，保暖防...
春季養生粥 5款好粥安神養胃又保健
春天乃萬物復甦和生長的季節，也是人體機能需要大量營養的時節，春季養生要忌油膩和厚味的食物，可多食些清淡、暖腸胃的養生粥。眾所周知，粥是一種非常有營養的食物，經常食用，能降低血壓、軟化血管、抗老防衰、延年益壽，對中老...
春季養生保健食譜 提高身體的抵抗力
導語：春季在四季中氣温是最宜人的季節，當然也是最適合養生的季節啦，那麼你們知道春季養生保健食譜有什麼嗎?而且還可以提高身體的抵抗力哦，那麼春季該吃哪些保健食譜呢?今天小編就為準備了春季養生食譜，一起去看看。春季養...
冬季養生保健藥膳大全 食療勝藥療
導語：冬季是進補的最佳時間。冬季養生保健藥膳是以中醫理論為指導，依照中藥的性味功用，與相應食物合作，配製成與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相適應的飲食，調補合理，能夠到達防病治病。俗話説是藥三分毒，不如利用藥膳來...
女性如何保養子宮？多做子宮保健運動
很多人知道運動可以減肥、健身、排毒，卻很少人知道運動對也是很有好處的。因為運動可以疏通氣血，氣血通了，對子宮的保養也就不再是難事了。那麼有哪些運動可以有效的保養子宮呢？橋式變形式運動：步驟1、整個人平躺在墊子上，...
春季幼兒保健小常識 寶寶春季健康起居飲食九要點
導語：春季幼兒保健小常識注意些什麼?春季是各種疾病盛行時期，一些體弱者非常容易感染疾病，尤其幼兒稍不注意就會出現各種情況，所以媽媽們一定要懂得一些保健知識。以下寶寶春季健康起居飲食九要點一定要知道。春季幼兒保...
男人性功能養生保健寶典
1、注意飲食。不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。研究發現，長期服用地中海食物的高齡男性很少有勃起功能障礙。2、保持健康...
旅客攜核輻射超標千倍保健石入境 保健石也有輻射？
保健石你知道是什麼東西嗎？你買過這類東西嗎？今日一條關於保健石的消息上了熱搜，我們才知道保健石是有輻射的，而且是1類致癌物，具體是怎麼回事呢？原來是一旅客攜核輻射超標千倍保健石入境被海關攔截，才知其帶的保健石是致癌...