龍鬚菜的做法 龍鬚菜怎麼做好吃

龍鬚菜是我們的日常生活中非常常見的蔬菜之一，它口感好，營養價值高。龍鬚菜的做法多種多樣，其中拌着吃是最簡單且美味的。今天教大家熗拌龍鬚菜的做法，喜歡吃的小夥伴就試試吧！

龍鬚菜怎麼做好吃

食材：

龍鬚菜300克、蒜3瓣、幹辣椒4個

調味料：

食用油5克、鹽1克、生抽2克、雞精1克、醋1克

龍鬚菜的做法：

1、龍鬚菜洗乾淨，然後掰小段，蒜切末，幹辣椒切段；

2、鍋中加入清水燒開，然後放鹽，加入龍鬚菜煮3分鐘，撈出裝盤；

3、鍋中倒油，油燒熱後，關火，下蒜、幹辣椒，淋入龍鬚菜中；

4、最後加入生抽、雞精、醋調味，拌勻即可。

小貼士：

龍鬚菜作為一種蔬菜，膳食纖維的含量也是很高的，這種纖維進入人體之後，能夠促進人體腸胃等消化器官的蠕動，幫助人們促進消化。