雞腿怎麼做好吃 雞腿的做法
雞腿洗乾淨,用牙籤在雞腿表面紮上小孔,塗上朗姆酒,抹上鹽,冷藏1小時。將雞腿放入烤盤,然後撒上胡椒粉。烤箱200度,烤30分鐘左右,烤至表面金黃即可。
雞腿怎麼做好吃
食材:
雞腿3個、朗姆酒2勺、胡椒粉1勺、食鹽3克
酒香雞腿的做法:
1、雞腿洗乾淨,用牙籤在雞腿表面紮上小孔,塗上朗姆酒,抹上鹽,冷藏1小時;
2、將雞腿放入烤盤,然後撒上胡椒粉;
3、烤箱200度,烤30分鐘左右,烤至表面金黃即可。
小貼士:
雞腿含有磷酯類物質,對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、虛弱等有很好的食療作用。