這是女人冬天補氣血最好的美食——四紅粥,快來收藏! 人文庫 美食 2.38W 大中小設置文字大小 女人一到冬天是必須要補氣血的,如果你常常手腳冰涼,那就必須進補了。四紅粥補血益氣,滋補養神,是非常好的補氣血選擇。四紅粥材料:紅豆80g/花生100g/紅棗60g/紅糖60g/糯米100g做法:1.準備好食材洗淨備用,紅豆和花生清水浸泡1小時2.所有材料除紅糖倒入電飯煲內3.倒入適量清水,電飯鍋設定為熬粥4.熬好後趁熱倒入紅糖攪拌均勻。5.美味的四紅粥就做好啦就是這麼簡單,你學會了嗎? TAG標籤:冬天 補氣血 四紅 美食 #