美食

當前位置 /首頁/新生活/美食/列表

豆腐皮這樣拌,香到骨子裏,米飯殺手就是它!

豆腐皮的食用方法非常繁多,無論是炒、煮、煎、拌等都是非常不錯的。天氣越來越熱,大家都變得越來越沒有食慾,隨便吃點兒什麼飯都會滿頭大汗。這時候我們就需要一些清爽可口、簡單美味的涼拌菜。豆腐皮用來做涼拌菜非常合適,涼拌豆腐皮的做法也非常簡單,是一道老少皆宜的美味菜餚。愛吃涼拌菜的朋友更是不能錯過了!

豆腐皮這樣拌,香到骨子裏,米飯殺手就是它!

香辣豆腐絲

主料:豆腐皮300克

調料:辣椒、香菜葉、辣椒油、鹽、味精、香油各適量

做法:

1、豆腐皮洗淨切成絲,用温水浸泡。

2、將浸泡好的豆腐絲入沸水鍋中汆一下,撈入涼開水內過涼。

3、豆腐絲撈出瀝水,放碗中待用。

4、紅辣椒去蒂、籽,洗淨,切成絲,香菜葉洗淨,切段。

5、將豆腐絲、紅辣椒絲、香菜段一起放入大碗內,加入辣椒油、鹽、味精、香油調味,拌勻裝盤即成。

小貼士:豆腐皮極富營養價值,不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素,還含有鉀、鐵、鈣等人體需要的礦物質。豆腐皮由於容易消化、易被人體吸收,而成為老、弱、婦、幼皆宜的一種食物。