三伏天如何養生 三伏天養生知識大全
導語：三伏天是一年當中最熱的時段，三伏天的高温天氣常常讓人感覺不舒服，食慾也有所下降。因此，我們一定要做好養生工作，從而使身體達到最佳狀態。那麼，三伏天該如何養生呢?下面，本站小編就為大家整理了三伏天養生知識大全。...
2016秋老虎養生指南：健康食療吃起來不怕燥
導語：進入8月，未來一週高温天數減少，這週末立秋，處於中伏，可能會有秋老虎，加上空氣濕度大，市民仍要注意防暑降温。2016年8月7日立秋，之後，我國大部分地區氣温依然很高，尤其是江南地區和西南地區東部，高温少雨天氣將持續，局部地區...
小暑節氣養生起居 作息要規律，衣着勿赤膊
導語：小暑節氣是生命旺盛的季節，滿眼的綠樹濃陰，荷花亭亭玉立，茉莉花香沁人，給人們帶來一絲絲夏日的清涼。暑天易傷氣，將導致體力、元氣不足，機體功能下降。容易使得感冒、腸胃疾病往往乘虛而入。所以小暑節氣迎來要注意起居...
夏季養生 5款食譜質嫩爽口又解暑
導語：夏季炙熱高温下，我們常常感覺食慾不振、睏乏不堪、心煩意燥。此時，我們得注意養生了。不可多做劇烈運動，也不能熬夜晚睡。平時要注意多喝水補充流失液體，而飲食養生方面要多吃些清熱解暑、滋補去燥的食物。夏季微生物...
大暑節氣飲食養生：多酸多甘補氣去火
導語：大暑天氣酷熱，出汗多，脾胃活動相對較差，人會感覺比較累和食慾不振，可多吃淮山一類益氣養陰的食品，促進消化，改善腰膝痠軟，使人感到精力旺盛;胡蘿蔔、紅棗等紅色食物對心臟還很有益，大暑適宜養心。那麼大暑節氣飲食在養生...
夏至節氣吃什麼養生 夏至節氣是吃什麼養生
夏至節氣養生吃的食物：1、多吃夏熱水果和新鮮蔬菜：夏日炎熱，人體面板毛孔疏鬆，容易出汗，應該多吃水果及蔬菜，不僅可以補充流失的水份，還容易消化，不會加重脾胃的負擔。2、少量辛味食物：如果不感燥熱的時候，可適量吃些辛辣食物，令...
秋季養生短信大全 秋天養生祝福短信
秋季養生短信大全秋天養生祝福短信秋天就要到了，你是否有給家人和朋友送上一份祝福呢?只是祝福太單調，不如給你的家人朋友發上一條秋天養生祝福短信吧，如果你不知道有什麼秋季養生短信，沒關係，小編幫你整理了秋季養生短信...
2022入秋養生知識 2022年入秋養生方法知識
導語：入秋後的天空是顯得特別藍，好像是一副美麗的畫。秋天的空氣非常新鮮，好像被過濾過一樣。小編有些朋友不知道2022入秋養生知識是什麼？2022年入秋養生方法知識有哪些？以下內容由小編為大家精心準備，看完就清楚了，還可以分...
夏季生活小常識 跟着飲食指南晉升養生達人
導語：夏季飲食怎麼吃才好呢?夏季飲食要多吃一些清淡食物，適合多吃一些清熱解暑的食物，油膩或是太過上火的食物要少吃。在夏季本來就容易上火，如果吃了容易上火的食物，牙疼或是嘴脣氣泡之類的上火症狀，都會找上門來。那麼我...
立秋養生之重點：6小貼士陪你度涼爽初秋
導語：2016年8月7日迎來立秋，立秋處於夏秋之交，晝夜温差大，氣温忽高忽低，往往是疾病多發的多事之秋。立秋養生飲食上要以防秋燥為主，多食發散之物，如儘量少吃葱、姜等辛味之品，適當多食酸味果蔬和滋陰潤燥之品。立秋期間感到煩...
夏天喝什麼湯 夏季養生湯有哪些
夏天氣温燥熱，每天需要補充大量的水分，所以夏天喝湯是一個非常不錯的選擇，不僅味道好，還能及時補充人體所需的一些營養元素。夏天喝什麼湯好?今天小編就來給大家科普夏季養生湯有哪些，趕緊來看看吧!夏季養生湯—&mdas...
秋季養生吃什麼 秋天吃什麼蔬菜好
1、花菜：花菜正是秋天吃的最好的選擇，我們也知道花菜中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。2、胡蘿蔔：胡蘿蔔裏面含有豐富的維生素，同時對眼睛也很有益處的。同時能胡蘿蔔...
三伏天如何養生 2016三伏天養生知識小貼士
導語：三伏天是一年中最熱的時候，也是多種疾病的高發期。三伏天最重要的祛濕，利用三伏天的氣温。排掉體內的濕氣。這對於濕熱體質的人來説，是最好的養生時節。數伏養生，重在護陽。起居宜晚睡早起，那麼2016三伏天如何養生?三...
立秋養生吃什麼好 潤肺食物多吃易善
導語：立秋是秋季的第一個節氣，同時也是養肺的一個好時節。中醫認為，肺為嬌髒，温邪上受，首先犯肺，也就是説肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。所以，立秋養生重在養肺。對於立秋養生吃什麼好這個問題，今天，本站小編就為您大...
秋老虎時候容易生什麼疾病 養生防護6種疾病需留意
導語：立秋過後會迎來秋老虎，秋老虎肆虐，真正的秋天還遠!悶熱、潮濕的桑拿天，人們在逐漸喪失食慾、舒適感覺的同時，也在遭受中暑、感冒、腹瀉等疾病的侵襲。熱死牛的悶熱天氣又被俗稱為秋老虎。總的來説空氣乾燥，陽光充足，早...
白露時節如何養生 白露節氣怎麼養生
導語：眾所周知，白露時節是冷熱交替的階段，大家一定要做好保養工作，不然身體是很容易生病的。有些注重身體的朋友想來了解一下，白露時節如何養生？白露節氣怎麼養生？以下內容由小編為大家精心準備，看完就清楚了，還可以分享給小夥...
梅雨季節如何養生 梅雨季該怎麼養生
導語：由於梅雨季的濕度比較大，人的舒適感會變差，所以老年人、小兒、久病體弱、高齡孕婦、氣鬱體質者等人羣要特別引起重視。有些朋友不清楚梅雨季節如何養生？梅雨季該怎麼養生？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕...
霜降吃什麼湯 霜降養生喝什麼湯
1、冬瓜排骨湯霜降過後，天氣寒冷，正是吃排骨的季節。它除了含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素外，還含有骨膠原、骨粘蛋白等，有利於為人體補充所需的鈣質，對於老人和小孩子的生長和發育都有好處。2、蟲草烏雞湯霜降時節比較適...
大暑節氣養生起居 晨練不宜過早，穿着棉質服裝
導語：今年7月22日臨來二十四節氣之大暑，此時正是火熱的仲夏，為一年中最炎熱的時間。古人視暑即為熱，一般農曆6月初小暑先一步到來，大暑緊隨其後，之後天氣便達到一年中最熱的時候，而且此時濕氣也是一年中最重的時節。所以大暑...
夏季養生食療方 推薦6道解暑滋養粥
導語：夏季時節氣温較高，而且雨水也隨之增多，以至於濕熱、暑熱天氣到處瀰漫，而身體也在倍受濕熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛濕氣呢?不用擔憂，今天為大家奉上夏季能夠有效清暑祛濕...
驚蟄節氣最大的特點是什麼 驚蟄節氣如何養生
導語：現在已經是春天了，人們在盡情地欣賞春景，也開始播下希望的種子。春天裏的節氣有立春、雨水、驚蟄、春分等等。最近小編有些朋友想來了解一下，驚蟄節氣最大的特點是什麼？驚蟄節氣如何養生？以下內容由小編為大家精心準備...
滋補膏十大品牌排行榜 養生膏品牌排行榜
滋補膏十大品牌排行榜：龍潭山、銀諾克、天強、馬記、鹿王丹、宜露、聖鹿源、好護士Herbapex、永基、華僑Huaqiao。1、龍潭山隸屬於吉林市鹿王制藥股份有限公司，鹿胎膏知名品牌，現代化醫藥生產企業，東北地區中成藥...
頭伏吃什麼食物養生 6樣食俗佳餚津津有味
導語：今年7月17日週日進入頭伏，也稱之為初伏。頭伏開始全國拉響高温預警的號角聲，天氣將持續炎熱驕陽如火，為了平安度夏，三伏天有很多飲食習俗，這些食物符合夏季食入營養的攝取。那麼頭伏吃啥好呢?頭伏吃什麼食物養生?本站...
高血壓患者如何夏季養生 三不二要需謹記
導語：不知不覺6月已悄悄來臨，6月一到，也就意味着最炎熱的季節——夏季已經到來了。在酷暑炎熱的夏日，許多人會心煩氣躁、寢食難安，因此易引發一些類似中暑、腸胃不適等季節病。在這一高温的季節裏，高血壓患者要尤...
秋老虎養生起居：早睡早起，收斂神志
導語：2016年秋老虎在立秋之後迎來，入秋之後，儘管晝夜温差變大，但是白天有時仍然很熱，特別是秋後久晴無雨時，暑氣更加逼人，民間素有秋老虎之説。北方與南方的秋老虎相比，北京的秋老虎算是温順的。南方的秋老虎不但特別悶熱，且持...