天熱防中暑喝什麼涼茶好 首選金銀花涼茶配方消暑快

導語：夏天熱浪高温天襲來，當氣温上升到35℃以上，超過了人體生理調節限度，身體開始報警。尤其是老人、孕婦、嬰幼兒是中暑的高發人羣。當身體中的水分大量散失，得不到水分補充時候，大腦皮層血液供應不足，就會發生中暑的症狀，如出現頭暈目眩、高熱無汗、口乾血壓升高等現象就要注意了。預防中暑喝些涼茶是比較有效的，所以當天氣炎熱時候，家裏需準備一些涼茶清火消暑吧。那麼天熱防中暑喝什麼涼茶好 ?本站養生頻道，為您介紹首選金銀花涼茶配方消暑快。

夏天預防中暑喝些金銀花涼茶清熱解毒吧

天熱防中暑喝什麼涼茶好 首選金銀花涼茶配方消暑快

又名忍冬花，它性甘寒，氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。既能宣散風熱，還善清解血毒，增加人體免疫力，用於各種熱性病，如咽喉腫痛、身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰等證，均效果顯著。金銀花有着非常優秀的清熱解毒的功效，是一種非常有用途的中藥材和茶葉。自古被譽為清熱解毒的良藥。

金銀花涼茶配方預防中暑

金銀花甘草茶

金銀花少許、生甘草3克，沸水泡茶飲用，夏季用於防暑降温 清熱解渴。此茶煎水含漱，也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。

防中暑涼茶推薦：三花大海茶

三花大海茶

菊花、金銀花、茶花各適量，胖大海3粒，冰糖10克，開水沖泡5分鐘，飲服，1日1劑，連飲3日，可清熱解毒，利咽潤喉，主治流行性感冒，咽喉幹癢疼痛。

金銀花綠豆粥

金銀花少許，綠豆適量，大米適量，白糖適量。大米、綠豆同放鍋內，加清水適量，煮30分鐘;加入金銀花、白糖，再煮5分鐘即成。此粥具有清熱祛風、生津止癢的功效，對風熱外侵型皮膚瘙癢症有較好療效。

金銀花大黃茶

金銀花少許，大黃3克，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的功效，用於治療習慣性便祕。

防中暑涼茶推薦：金銀花山楂茶

金銀花山楂茶

取金銀花少許，山楂10克，蜂蜜適量，用沸水沖泡、悶10分鐘後飲用，可治療暑熱頭痛，心煩口渴。

三花茶

金銀花、菊花、茉莉花各少許，加入沸水泡茶飲用。可清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎，外洗，還可治療皮炎。

防中暑涼茶推薦：金銀花茶

金銀花茶

取金銀花少許，先以水衝淨，再加沸水浸泡5～10分鐘，即可成一杯清香淡雅的金銀花茶，有清熱去火之功效，能預防中暑，防治內熱外感。

金銀花薄荷茶

金銀花、薄荷各適量，用沸水沖泡，悶10分鐘後，加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用於清熱解暑，清除痱子。

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