三伏天喝什麼茶 8款三伏天高温解暑清涼茶

導語：三伏天這麼熱，當然是要想盡辦法給自己解暑降温啦，其中，喝茶是不錯的降暑方法。在眾多茶飲中，有很多是具有非常好的降暑功效的，如菊花茶、金銀花茶等等。那麼，這個三伏天喝什麼茶好呢?以下為您推薦8款三伏天高温解暑清涼茶。

三伏天喝什麼茶 8款三伏天高温解暑清涼茶

三伏天喝什麼茶

三伏天喝什麼茶：菊花茶

菊花茶是比較常見的茶飲，是一種大眾的解暑的茶。菊花茶是一種味道稍微有點清香的茶飲，有清熱解毒的功效，炎熱的夏季加入一些金銀花或者甘草的話，夏季喝菊花茶是真的非常降暑的，真的很有必要喝。

　三伏天喝什麼茶：陳皮茶

陳皮就是一種經過曬制之後的橘子皮，可以有很多種功效做法，可以當做中藥、食材、泡茶等做法，不同的做法帶來的功效也是不同的。在夏季要降暑的話，喝些陳皮茶還是相當不錯的。常喝可以消暑並且止咳，同時對於健胃也有幫助，趕緊試試。

三伏天喝什麼茶：薄荷涼茶

薄荷涼茶也有降暑的功效，而且薄荷在生活中也算比較常見，大家不防試一試。可以到藥店買些薄荷加水煮沸後放入白糖攪勻飲用。

三伏天喝什麼茶：西瓜皮涼茶

夏季吃西瓜本身就是很好消暑的食物，吃完西之後留下西瓜皮，那更加有清涼的作用呢?剩下的西瓜皮先清洗乾淨，然後和清水一起煮制半個小時，等到冷卻之後，放入適量的甜味配料，對降暑是相當有幫助，而且還能解毒呢?希望大家平常可以常喝些。

三伏天茶飲

　　三伏天喝什麼茶：銀菊茶

金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

三伏天喝什麼茶：竹葉茶

青竹葉50~100克，將竹葉洗淨，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。

三伏天喝什麼茶：菊決槐花茶

取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲，有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效。

三伏天喝什麼茶：荷葉絲瓜茶

分別稱取鮮荷葉、銀杏葉、扁豆花、絲瓜皮、竹葉各15克，洗淨後放入鍋中，加水煎成藥汁，濾去沉渣，然後加入適量白糖、20克銀耳，加入開水沖泡，涼後即可飲用。

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