陳皮的功效與作用及用量 陳皮可以天天泡水喝嗎
本站 很多人把陳皮當零食吃，但其實陳皮不僅僅是一種零食，還是一種中藥材，對很多病症有很好的效果，尤其治療消化不良，治療咳嗽有極佳的功效作用。一般情況下，中藥的陳皮都是泡水食用，那麼泡水用量是多少?功效怎麼樣?以下為您介紹陳皮的功效與作用及用量。那麼陳皮可以天天泡水喝嗎?一起來了解。
陳皮的功效與作用及用量 陳皮可以天天泡水喝嗎
食物功效
因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水，此外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有温和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食慾。陳皮不但闢去魚肉的羶腥味，且使菜餚特別可口;在涼果、食品方面，新會陳皮梅、陳皮鴨、陳皮酒，其色、香、味都具特色。此外，製作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點陳皮，味道分外芳香。
中醫的“陳皮半夏湯”、“二陳湯”是主要靠陳皮治病的，以陳皮為主要成分配製的中成藥，如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等，是化痰下氣、消滯健胃的良藥。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。陳皮煎劑可使腎血管收縮，尿量減少。皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強抗炎作用。
用量：
陳皮使用量：3～l0克
陳皮温;辛、苦;歸脾、肺經。具有健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰的功效。主治脾胃、氣滯，脘腹長滿，噁心嘔吐，食慾不振，咳嗽痰多，胸膈滿悶，梅核氣。
取陳皮少許(不得多於10克)，用開水沖泡，代茶飲用，每日2-3次，直到痊癒。泡茶飲完後最好連渣一起吃掉。或者陳皮加上薑湯，取生薑及陳皮各5克，砂糖少許，加400毫升的水，煎湯，分3-4次飲用。
食物功效
陳皮可以天天泡水喝嗎
陳皮不宜天天泡水喝。
從性味上來看，陳皮性温，是一種温熱身體的中藥材，天天喝陳皮水，可能會引起身體發熱、內燥等上火的症狀，特別是對於體質為陰虛內熱的人來説，就更加不能天天用陳皮泡水喝。
陳皮一週泡3次左右比較合適。
陳皮性温，不適合天天泡水喝，按照一週的時間算，平均這一週泡3次左右是比較合適的。
陳皮泡水能治口臭嗎
陳皮的功效和作用有很多，常常會有人拿它來泡水喝，據説陳皮對於口臭是有一定的治療及預防作用的。
陳皮具有芳香殺菌、除口臭的作用。陳皮富含芳香性揮發油成分，對腸胃道有温和的刺激作用，可排除腸胃內積氣，並能抑制多種口腔細菌的滋生，促進消化液的分泌。咀嚼陳皮後，口中會留有淡淡的陳皮果香味，可較長時間抑制口臭的出現。
一般來説，口臭大多是由牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、大量結石或堆積穢物等口腔疾病造成的，口腔、牙縫中的食物殘渣經過細菌分解後會產生難聞的臭味，這也正是睡醒之後口臭更重的原因。因此，做好口腔的保潔對治療口臭意義重大，例如飯後漱口，每天至少刷牙兩次，定期洗牙並做口腔保健等，此外，還應儘早發現並積極治療口腔疾病。
