龍蝦吃多了會怎麼樣 小龍蝦吃多了會胖嗎
本站 龍蝦吃多了會怎麼樣呢?對於小龍蝦的忠實愛好者來説，每天吃都不會覺得膩，而且小龍蝦的吃法多種多樣，這種吃膩了，可以換另一種吃法，怎麼會膩呢?可是，不管什麼好吃的食物，吃多了都對身體不好，尤其有些食物吃多了很容易長胖，那麼，小龍蝦吃多了會胖嗎?我們一起來了解。
龍蝦吃多了會怎麼樣 小龍蝦吃多了會胖嗎
龍蝦吃多了會怎麼樣
1、消化不良
小龍蝦屬於高蛋白食物，在食用之後就不是很容易消化，一次性食用過多也容易引起腹脹、腹瀉等消化不良之症。
2、橫紋肌肉溶解症
人與人體內激酶的含量不同，並且活性也有很大的差異，小龍蝦屬於淡水蝦，對水中的毒素有富集作用，部分毒素會引起橫紋肌肉溶解症，若是食用過多會增加吃到毒蝦的概率，有可能引起橫紋肌肉溶解症。
3、感染寄生蟲
小龍蝦屬於雜食性淡水蝦，其生活環境和雜食的習性導致了小龍蝦很容易感染寄生蟲，除了外表會攜帶寄生蟲外，其頭部也含有較多的寄生蟲，部分人喜歡吃蝦黃，若是食用過多可能引起寄生蟲感染。
4、重金屬中毒
小龍蝦具有富集作用，由於其食物雜亂，除了吃飼料外，也會食用水中的水藻或其他的殘渣，因此，若是水體不是很乾淨，很容易引起小龍蝦重金屬富集，雖説主要富集在其腦部，但是其肉裏也會相對增高，這種小龍蝦食用過多可引起重金屬中毒。
小龍蝦吃多了會胖嗎
小龍蝦吃多了會胖嗎
吃小龍蝦一般不會長胖。
小龍蝦不僅味道鮮美可口，營養豐富，含有豐富的優質蛋白及鈣、磷等礦物質，而且小龍蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，所以一般吃小龍蝦是不會長胖的。
但是小龍蝦在製作的過程中，如果加入的食用油比較多，吃的還比較多的話，可能就會有一點點的長胖，不想長胖就別多吃。
反倒吃小龍蝦可以幫助減肥。因為每100克可食部分小龍蝦的熱量是93大卡，與其他的食物相比，熱量是比較低的，而且小龍蝦中的脂肪含量也比較低，適合減肥期間的人士食用。
小龍蝦一天吃多少比較好
小龍蝦
專家提醒每天吃小龍蝦不超過一斤。一週吃一到兩次為宜。而且蒸蝦比油燜大蝦更健康，若還配些蔬菜水果，則更好。
據瞭解，小龍蝦本身是沒有毒性的，正常吃龍蝦一般不會致病。致病的原因有可能是龍蝦養殖、清洗或者烹製等其他環節出了問題。
此外，專家特別提醒，小龍蝦的頭部和腮部是藏污納垢的主要部位，建議不要食用;如果在吃小龍蝦後半天到一天內出現渾身肌肉痠痛僵硬、尿液呈醬油色等症狀，千萬引起重視，立即到正規醫院就診。
