檸檬水放冰箱第二天能喝嗎 檸檬水放冰箱隔天可以喝嗎

　　導語：許多人喜歡喝檸檬水，因為直接吃檸檬太酸了。經常喝檸檬水對身體是很有好處的，如美容、清腸、提高免疫力等作用。最近有些朋友來諮詢小編，檸檬水放冰箱第二天能喝嗎？檸檬水放冰箱隔天可以喝嗎？下面是小編整理收集的內容，供大家欣賞，希望大家喜歡。

檸檬水放冰箱第二天能喝嗎

檸檬水

第二天不能喝，隔夜的檸檬水會大量的滋生細菌，如果喝了可能會出現腹痛腹瀉的症狀。泡檸檬水時，別用開水泡，要用30度左右的温水泡才對，因為檸檬的維C含量高，若用30度以上的開水泡，會破壞營養，那喝了也沒有效果了。

檸檬的功效

抑制食慾

我們選擇吃檸檬是可以很好起到減肥效果的了，這是由於在檸檬中富含滿足食慾的果膠，能看到同樣的效果。感到飢餓時，試着吃些檸檬吧。除此之外，平日的沙拉、飲料裏，也試着加片檸檬吧。果膠是檸檬的果肉，而且檸檬皮裏面也含有一部分果膠，是可以很好的幫助我們減肥的一種水果哦。

抑制脂肪增加

而且檸檬皮所含有的多酚，對體重的增加和脂肪的蓄積，另外對胰島素抵抗的發生都具有抑制的效果。只是要注意的是，要是隻有檸檬皮不方面吃的話，食用沙拉、沙司等時，請一定將檸檬皮也放進去，是可以幫助我們很好的促進健康的哦。

提高免疫力

提到檸檬，第一個想到的還是維生素C。而對於我們人體來説，如果可以補充足夠的維生素C，那麼無疑就能增加抗體活性和對感染的抵抗性，因此想要讓我們有一個好的身體，那麼就不妨試試吃檸檬吧，效果很不錯哦。

預防多種疾病

檸檬富含抗氧化成分。因此，能夠預防脂質異常症、脂肪沉滯性動脈硬化症、癌症，從而傳達積極的能量，這對我們的健康來説是非常有幫助的，可以很好的促進我們人體的健康，同時可以有效的增強我們身體素質，是非常好的水果選擇。

檸檬圖片

檸檬水的各種做法

蜜漬檸檬：美白、潤腸

1、檸檬用鹽搓洗乾淨，切片；

2、乾燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一層檸檬片；

3、再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次；

4、放在冰箱冷藏三天，喝時取兩三片用開水沖泡飲用。

檸檬水：減肥、提神

1、將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15-20片，然後裝入密封保鮮盒；

2、放入冰箱冷藏室，喝時用水沖泡，以每杯水半片為宜，如用壺可以加一至兩片；

3、可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味；

4、不要用過熱的水泡，那樣會影響檸檬的香味和營養價值。

檸檬薏米水：美白

1、薏米先過一道水，清洗乾淨後浸泡三個小時左右；

2、泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時；

3、用電飯煲的煲湯鍵；

4、等把水熬到淡奶白色並有些稠就可以了；

5、檸檬洗淨，去籽；

6、關火後靜置，涼至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片的檸檬，蜂蜜適量拌勻即可。

檸檬

可樂檸檬薑茶：祛濕寒

1、生薑切片或切絲都可以，依個人口味添加，不喜歡太重姜味的可以少放些；

2、可口可樂一罐，加薑片，加一片檸檬，一起煮10分鐘；

3、煮好後把薑片和煮過的檸檬片濾掉；

4、倒入杯中，放入沒煮過的檸檬片。

檸檬菊花茶：補水、降火

1、檸檬用鹽搓洗乾淨，再切片；

2、杯中放入菊花和冰糖；

3、再加入檸檬片；

4、注入開水，稍涼後加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

檸檬枸杞茶：美容、養生

1、檸檬用鹽搓洗乾淨，切片；

2、準備玻璃罈子，清洗，擦乾水分，放適量冰糖和蜂蜜；

3、鋪上一層檸檬，然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜；

4、一層一層地放入；

5、蓋好蓋子，在壇沿裏倒入純淨水；

6、蜜上三天就可以使用了，直接吃檸檬片已經很甜了。

檸檬醋：減肥、排毒

1、檸檬用鹽搓洗乾淨，切片；

2、準備米醋、黃糖；

3、一層檸檬一層糖這樣放；