枸杞蜂蜜的作用與功效及食用方法 枸杞蜂蜜該如何吃

導語：枸杞蜂蜜是指蜜蜂從枸杞花中採集的蜜所釀造而成的蜂蜜。大家都知道，枸杞的營養價值極高，能調節血糖、防治高血壓、提高免疫力等。枸杞蜂蜜正是吸收枸杞了的精華，因此，它的保健營養價值都高於一般蜂蜜。那麼，食用枸杞蜂蜜有什麼好處呢?枸杞蜂蜜又該怎麼吃呢?下面，本站就為您介紹枸杞蜂蜜的作用與功效及正確食用方法。

枸杞蜂蜜的作用與功效：潤肺止咳、美容養顏

枸杞蜂蜜簡介

枸杞蜂蜜是蜜蜂從枸杞花上採集花蜜並釀製而成的優質蜂蜜，含果糖、葡萄糖、有機酸、脂肪酸、無機鹽、多種維生素、甜菜鹼、酸漿紅及人體必須的多種微量元素。枸杞蜂蜜既有蜂蜜傳統的營養保健價值、更因它是枸杞的精華。枸杞蜂蜜相比一般蜂蜜的作用與功效，更有其獨特之處。

枸杞蜂蜜的的作用

1、枸杞蜂蜜有美容養顏，補氣益智之作用。

2、枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳作用。

3、枸杞蜂蜜是兒童發育成長、成年人滋補陽腎，老年人延年益壽的上等營養佳品。

4、保心護肝作用。因為枸杞蜂蜜中含有容易被人體吸收的葡萄糖，可以有效改善心肌的新陳代謝和促進血管擴張，改善冠狀血管的循環，還能夠促進肝糖元物質的貯存，使肝加強過濾和解毒，因此具有良好的護心保肝的作用。

枸杞蜂蜜

枸杞蜂蜜的的功效

枸杞蜜具有滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣的功效。適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

枸杞蜂蜜的食用方法

1、在食用枸杞蜂蜜時，不能讓蜂蜜與高温接觸，不然枸杞蜂蜂蜜的營養和藥用功效都會受到破壞，也就起不到應有的作用了。大家在食用枸杞蜂蜜時，可以直接口服，一次食用量不超過十克，也可以用五十度左右的温水進行沖服。

2、枸杞蜂蜜的食用時間，也是有講究的，最好的食用時間是在飯後的一個半小時，或者是飯前的兩小時，不過要是想讓枸杞蜂蜜起到降低血壓的功效，可以在晚上睡前食用枸杞蜂蜜，這種對降血壓功效更為明顯。

3、把枸杞蜂蜜與枸杞子和菊花一起製成茶品飲用。在製作時，先準備十克的枸杞子，和幾朵菊花，把它們一起放在杯子中，用開水沖泡，等水温降到五十度時再加入十克枸杞蜂蜜，然後直接飲用就可以了，加入了枸杞子與菊花以後的枸杞蜂蜜茶，對人體的腎臟和肝臟保健功效更為出色。

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