三伏天為什麼老拉肚子 三伏天拉肚子怎麼辦

導語：三伏天天氣炎熱，我們喜歡喝一些冰飲來降暑，但其實這樣很容易導致拉肚子。這也是你三伏天為什麼老拉肚子的原因之一，此外三伏天拉肚子的原因還有很多，尤其飲食是必須要注意的。三伏天拉肚子怎麼辦?小編教你快速治療拉肚子的方法。

三伏天

一、三伏天為什麼老拉肚子 三伏天拉肚子怎麼辦

1.三伏天氣温高，濕度大，是細菌、病毒、寄生蟲等孳生的良好環境條件。夏天剩飯、剩菜、水果比起冬天更容易變質，就是某些細菌、黴菌孳生所致。

2.三伏天蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的媒介大量孳生、繁殖。這些疾病傳播媒介常在垃圾、糞便、廁所與食品、果蔬、餐廳、小食攤間來回活動，將病原體攜帶、傳播開來。

3.三伏天各種時鮮果蔬大量上市，人們生食的機會大大增加，無論怎樣清洗，生吃果蔬比加熱熟食會將更多病原體帶入體內，對體弱多病、嬰幼兒、老年人則形成腹瀉威脅。

4.三伏天炎熱，大量出汗，大量飲水，沖淡了胃酸，降低了胃腸道抵抗力，由口進入體內的病原體不能被胃酸殺死。正常人的胃液呈酸性，能將吃進去的大部分病原體殺死，人體不至於發病。大量喝冷飲對胃酸影響更大，因為冷飲會使得胃粘膜血管收縮，胃酸分泌減少。

5.夏季街頭各種小吃攤繁多，方便實惠使得吃客如雲，流連忘返。但是小吃攤不能流水洗碗，無防蠅設施，街頭塵土飛揚，飲食衞生無從控制。每年夏天腹瀉門診都會接診這樣的病人，傍晚六、七點鐘在街頭小吃攤喝扎啤，午夜因腹痛、腹瀉到醫院打吊針。

二、怎麼快速治療拉肚子

荔枝幹

荔枝幹25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術可治脾虛泄瀉。

楊梅果

楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。

石榴果皮

石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲。本方專治久瀉久痢，腸風下血。

三伏天

三、三伏天預防拉肚子

1、口腔預防

所謂病從口入,口腔是疾病最大的入口,在平時的日常防護中,一定要加強口腔衞生的保養,飯前發後刷牙漱口,保持良好的生活習慣,同時發現有不良的口腔症狀應及時治療。

2、環境預防

在日常生活環境中,也要保持乾淨衞生,避免接觸不衞生的環境,及生活用品,餐具應乾淨衞生,尤其是夏季應當把消毒滅菌,除滅蚊蠅細菌當做重點防守,謹防惡劣環境引發身體不適。

3、食品預防

在食品飲食方面要加強管理,生冷過期黴變的食品是堅決不能食用,同時在日常蒸煮方面要將食物煮熟,夏季氣温高,肉菜都容易發酵變質,在食用前應當仔細甄別,防止誤食引發不當。

4、及時治療

如果一旦發生腹瀉狀況,首先要進行一些補液鹽喝,補液鹽平時在藥店可以買到,在家裏多備用一些,然後吃一些腹瀉藥,在腹瀉時候應多補充水分,進食也是必須的,當狀況不能緩解的時候,就應該及時去醫院診治,以免耽誤病情損害身體健康。