2020三九天艾灸的時間表 2020三九艾灸的準確時間安排

導語：三九天的一大調理方法就是艾灸，不過，和其他時節一樣，三九艾灸也要講究時間的安排，不能隨便選時間。由於每年三九天時間可能不同，所以艾灸時間也是不同的。那麼2020三九天艾灸的時間表是怎麼排的呢?下面我們一起來看看2020三九艾灸的準確時間安排。

2020三九天艾灸的時間表 2020三九艾灸的準確時間安排

三九天艾灸

預灸：2019年12月12日至21日

一九灸：2019年12月22日至30日

二九灸：2019年12月31日至2020年1月8日

三九灸：2020年1月9日至17日

加強灸：2020年1月18日至27日

三九灸通常分為五個階段，在12月中旬左右可以開始首灸，之後每9天之後再完成一九灸、二九灸、三九灸和加強灸通常效果更佳。

哪些人不適合三九灸?

1、天灸對陽虛質和氣虛質的人效果很好，但陰虛火旺體質者、濕熱體質者不適合天灸，天灸所用都是性温通、温陽的藥物，體質濕熱的人一旦貼藥，就像火上澆油。

2、呼吸道感染、咳喘伴有發燒、肺結核咯血、支氣管擴張、急性咽喉炎的患者，禁用“三九灸”。不僅會加重發熱、咯血等病情，甚至有可能危及生命。

三九灸

3、患有心絞痛、心臟病的人，安裝心臟起搏器的人禁用“三九灸”。

4、嚴重心肺功能不全的人，禁用“三九灸”。因為“三九灸”會加重心肺的負擔，引起水腫、心慌、氣急，嚴重的還會發生心衰。心肺功能不全在老年人中多見，所以老年人禁用“三九灸”。

5、皮膚嬌嫩、局部潰破、長有皰癤、皮膚嚴重過敏患者，禁用“三九灸”。

6、孕婦、2歲以下的孩子，禁用“三九灸”。

　三九灸和三伏灸有什麼區別?

1、時間不同：三九灸是在每年冬天最寒冷的三九天使用;三伏灸是在每年夏天最炎熱的三伏天使用。

2、原理不同：三伏灸依據中醫學“天人相應”“冬病夏治”“春夏養陽”等理論，利用三伏天炎熱氣候以經絡腧穴理論為基礎，通過對經絡腧穴的進行温熱刺激，起到温經通絡、散寒祛濕的作用。而三九灸根據人體體質情況和發病特點，選擇在冬季三九天時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚乾燥，毛孔閉塞，通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的。

3、作用不同：三伏灸是冬病夏治的大好時機，在疾病緩解期的時候治未病，預防重於治療。既可以除去剛剛感受的寒濕之邪，也可以去除體內久伏的寒濕之邪，從而改善體質，恢復健康。而三九灸療法是三伏灸療法的補充。三九灸，在三九天行天灸療法貼敷穴位，以辛温藥物敷貼特定穴位，可辛温散寒、活血逐痰，能使人體陽氣更加充沛，温陽益氣，健脾益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。