2021年-2022年三九天灸在什麼時候 2022年三九灸時間表是什麼

導讀：我們都會在特殊天氣裏養生，因為這些時間段特別適合養生，對身體也特別好，比如三伏天，三九天等特殊日子。如今三九天就要到了，不少人開始三九灸了，那麼2021年-2022年三九天灸在什麼時候？2022年三九灸時間表是什麼呢？想知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。

三九天

2021年-2022年三九天灸在什麼時候

三九灸是中醫養生療法，其主要作用是調理體質、養護身體，尤其是對一些虛寒性疾病有着明顯的治療作用，情況輕微的話，還可以達到根治的效果。2021年-2022年三九天灸在2022年1月8日-2022年1月16日。

2022年三九灸時間表是什麼

首灸：2021年12月12日-2021年12月20日。

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。

二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。

三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。

加強灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。

三九天

三九天灸適合哪些疾病

1、肺系疾病

慢性咳喘、慢性咽炎、虛人感冒、過敏性鼻炎。

2、疼痛症

肩痛、頸痛、網球肘、腰痛、膝痛。

3、脾胃系

胃腸炎、胃腸潰瘍、消化不良等。

4、婦科疾病

痛經、月經不調、慢性盆腔炎。

三九天

老人貼天灸要注意如下幾點

一、老人若感到貼敷部位疼痛或是有燒灼感，難以忍受，可自行早些揭掉。若無特別不適，可適當延長貼敷時間，但睡前一定要揭掉。

二、老人貼天灸要注意保暖，因毛孔遇冷收縮會影響藥物吸收；也別出太多汗，以免固定藥餅的膠布脱落。藥餅取下後可以洗澡，但不要搓背，淋浴後用毛巾輕輕吸乾穴位上的水。

三、老人進行天灸貼敷當天忌吃辛辣、生冷等刺激性食品。

四、貼“三九貼”後應儘量保持每晚睡眠7~8小時，以提高藥物利用率。

此外，貼“三九貼”後皮膚一旦出現水泡，要注意保護好創面，千萬不要抓撓。水泡乾癟後也儘量不揭皮、不包紮，同時穿乾淨、柔軟、透氣的全棉衣服，一般3~5天就會康復。