今天是末伏第一天河南湖北等多省份易中暑

人文庫熱點 1.5W

今天（8月10日），我國進入三伏的尾聲——末伏。末伏期間一般已經進入立秋節氣，此時，高温的強度和範圍相比頭伏和中伏會有所減弱、減小，但部分地區暑熱依然強盛。

據中國本站氣象分析師王偉躍介紹，今年末伏期間，河南、湖北、安徽西部、湖南北部等地的部分地區高温比較頻繁，新疆南疆盆地、內蒙古西部、甘肅西部以及四川等地也有階段性高温出現。

此外，今年末伏期間，新疆南疆盆地中部和吐魯番盆地、內蒙古西部還將經歷高温酷熱天氣，河南中南部、湖北中北部等地則可能出現高温加高濕的桑拿天，因此上述地區都屬於極易中暑的區域；山東西南部、河南東南部、湖北中部和東部、四川盆地東部、湖南中北部等地的部分地方也會連續出現高温天氣，悶熱難耐，屬於容易中暑的區域；新疆南疆盆地大部、河北南部、安徽西部、湖南北部、江西中北部、四川盆地到重慶中北部等地的一些地方高温天氣也將不時地刷下存在感，屬於較易中暑的區域。

而北方大部以及江南南部、華南等地，則屬於不易中暑的區域。“今年末伏期間，北方地區不斷有冷空氣襲擾，抑制了高温天氣的出現。而南方地區的雲南、江南南部、華南等地則多降水，在雨水的壓制下，高温天氣也有所收斂。”王偉躍解釋道。

由於之前的頭伏和中伏對人體的消耗很大，因此末伏要特別注意養生。末伏既有炎夏的濕熱，又帶有秋天的温燥，此時補充水分更為重要。由於秋燥易傷肺，所以除了喝水外，還建議喝些滋陰養潤的湯水，防燥又養肺。