燕麥的功效 燕麥的功效有哪些 人文庫 生活 2.22W 大中小設置文字大小 1、維持新陳代謝:燕麥中含有豐富的亞香油酸是一種我們身體中重要的脂肪酸來源,不僅可以有效的維持身體的新陳代謝水平,還可以在維護身體的機能方面發揮明顯的功效。2、改善血液循環:燕麥中的維生素B1、維生素E以及葉酸等營養物質還可以有效的改善我們身體的血液循環,讓生活和工作中所帶來的壓力得到緩解;同時,燕麥含有多種礦物質在傷口癒合和貧血方面有明顯的輔助效果。 TAG標籤:燕麥有哪些功效 燕麥 燕麥的功效有哪些 燕麥的功效 #