簡單花樣沙拉 最適合這個季節的減肥菜! 人文庫 美食 1.28W 大中小設置文字大小 好身材吃出來 ,沙拉沙拉,美味蔬果沙拉!!食材:雞蛋1個 圓生菜適量 時蔬適量 西藍花少許火腿片1片 番茄醬少許做法:1. 圓生菜洗乾淨,撕碎放入盤中,淋適量番茄醬。2. 時蔬粒焯水,瀝乾水,加入盤中。3. 西藍花也同樣焯水,繼續加入盤中。4. 雞蛋在不粘鍋內煎熟。5. 把煎熟的雞蛋放在蔬菜上。6. 火腿片切小片。7. 成品,營養又健康的沙拉是我的最愛。 TAG標籤:減肥 花樣 沙拉 #