花生漿的做法 怎麼做花生漿

花生放清水中浸泡8小時，洗淨放攪拌機中加清水攪拌，將紗布鋪在網勺上，倒入拌好的花生漿過濾2次，將過濾好的花生漿倒入鍋中煮沸，小火煮8分鐘，加入冰糖20克，待冰糖融化後即可。

怎麼做花生漿

食材：

花生，清水，冰箱適量;

花生漿的做法：

1.花生放入清水中浸泡8小時，洗淨放入攪拌機中，加入適量清水攪拌。

2.將紗布鋪在網勺上，倒入拌好的花生漿過濾2次。

3.將過濾好的花生漿倒入鍋中煮沸，小火煮8分鐘，加入冰糖20克，待冰糖融化後即可。

小貼士：

花生漿屬植物蛋白飲料，含有豐富的蛋白質和多種維生素，尤其花生中的維生素E含量是鮮牛奶的90倍，而核桃中的維生素E含量是鮮牛奶的216倍，對人體的健康十分有益。

花生漿是用花生製作的一道非常好喝的飲品，花生漿的做法很簡單，需要一台攪拌機，還有花生和冰糖就可以了，花生漿是蛋白質含量極其豐富的，對健康很有好處，有時間大家可以在家裏做一做。