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有關營養的精選知識
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有關營養的精選知識
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貓掉毛嚴重有什麼方法解決 貓掉毛嚴重缺什麼營養
12-31
如果貓咪是長毛貓,出現老是掉毛屬於正常現象,主人只需要定期對家中貓咪的毛髮進行打掃,同時每天給貓咪梳毛即可。但如果貓咪是短毛貓卻總是掉毛,主人應查看貓咪皮膚是否出現受損、紅腫等情況。如果有以上情況主人應及時帶...
黃豆的作用與功效及禁忌 黃豆怎麼吃最有營養
02-15
導語:黃豆別名大豆,是我們日常生活中最常見的豆類食物。黃豆富含蛋白質、氨基酸及膳食纖維,由於其營養價值極高,因此深受眾多營養學家的推崇。平日裏,就有不少人喜歡食用黃豆,而它的食用方法也多種多樣。但是,你知道黃豆怎麼...
骨頭湯並不健康?營養師:4種你常吃的“健康食品”,都並不營養!
11-15
隨着各種癌症的高發,人們越來越重視自己的身體健康,生活中,也經常食用健康的食品,但是這些所謂健康食品真的如人們想象般,那麼健康嗎?今天就和大家聊聊公認的健康食品,事實真相是怎樣的。公認的健康食品1:鮮榨果汁有的人不愛...
飯後甜點吃點啥?高營養的綠豆糕來一發!
01-06
【所需食材】脱皮綠豆300克、食用油70克、麥芽糖25克、牛奶30克、白砂糖85克、自制紅豆沙適量【做法步驟】1、脱皮綠豆清淨用水浸泡一夜。2、泡好的綠豆控幹水份,平鋪在在的淺碗中,放入蒸鍋中火蒸40分鐘至綠豆酥爛。3、...
豆本豆有營養嗎 豆本豆有沒有營養
01-02
豆本豆有營養,並且其營養成分是非常豐富的,主要有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質。豆本豆豆奶含有的蛋白質有兩大特點,分別是質量好、含量高。豆本豆豆奶中的蛋白質含量高達4g/100ml,屬於優質蛋白奶製品,而且豆本豆...
櫻桃去皮後還有營養嗎 櫻桃皮能消化掉嗎
01-02
櫻桃去皮後有營養,櫻桃皮中雖然有一定的營養成分,但櫻桃果肉中同樣含有豐富的糖分、維生素、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養物質,即使將櫻桃去皮,還是具有營養價值,只是較整個櫻桃來説營養價值要低。櫻桃在落葉果樹中屬...
5種營養又美味的拌麪做法,知道的人少之又少!
01-10
沒胃口?不想進廚房?不想去外面吃?那就來上一碗簡簡單單的素拌麪,油鹽醬醋根據自己的口味稍拌就是一碗好吃的拌麪料汁,配上點青菜,既清爽又開胃。潮式拌麪食材:全麥面200g、麻油、生抽、米醋、芝麻醬做法:1.將三種醬料——白醋...
提高孩子免疫力又能開胃的營養美食,秋天記得多吃它!
11-22
我們常在各類炒飯、什錦小炒裏吃到豌豆,吃起來口味鮮嫩,帶着一絲甜味。而這個不起眼的豆子,其實營養可豐富着呢,孩子秋天多吃它,既能提高孩子免疫力又能促進消化。營養價值▎富含維生素C所含維生素C,在所有鮮豆中名列榜首,維...
藍莓凍了以後還有營養嗎 藍莓凍了以後還有沒有營養
01-01
還有營養,冷凍後的藍莓不會影響營養價值。藍莓冷凍保存不僅適合我們的日常生活,例如一些藍莓種植基地,還將建造冷藏庫。採摘新鮮藍莓後,可以將它們直接低温保存在冷藏庫中,從而可以最大程度地保留藍莓的味道和營養價值。冷...
五道蒸出來的美味菜品,營養健康又下飯!
12-25
四、粉蒸肉原料:帶皮的五花肉300克,紅薯200克,植物油5毫升,蒸肉米粉60克,郫縣豆瓣5克,剁碎,豆腐乳汁10毫升及小半塊豆腐乳4克,花椒1克,姜米5克,葱米5克,胡椒粉1克1、將帶皮的五花肉刮洗乾淨,切成4釐米寬,0.3釐米厚的片。紅薯去皮,切...
霜降吃啥 霜降12種美食營養加倍餵飽你
01-29
導語:霜降,二十四節氣之一,每年公曆10月23日左右,霜降節氣含有天氣漸冷、霜降吃啥:初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味着冬天的開始,霜降時節,養生保健尤為重要,民間有諺語"一年補透透,不如補霜降",足見這個節氣對我們的...
饅頭做成這樣,鬆軟好看有營養,想少吃太難
11-29
9.再正過來搓轉整形。10.放入鍋中蓋上蓋子繼續餳發20分鐘11.開鍋後蒸20分鐘左右,不要馬上掀開鍋蓋,等5分鐘左右,出鍋。9.再正過來搓轉整形。10.放入鍋中蓋上蓋子繼續餳發20分鐘11.開鍋後蒸20分鐘左右,不要馬上掀開鍋蓋,等5...
"春令萵筍似黃金" 春季這樣做萵筍美味又營養!
01-05
萵筍,又名萵苣、千金菜、香馬筍,是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令萵筍似黃金",由此可見萵筍的營養和保健作用有多高。萵筍炒蝦仁的做法:原料:萵筍1根、基圍蝦150克、朝天椒1個、杭椒1個、色拉油適量、食鹽4克、味精2克、...
早上不要錯過這幾種食物,瘦身快營養好!
01-02
面對快節奏生活,快節奏生活下我們的早飯是否能很好把握!牛奶牛奶的營養價值非常高,早上養成喝牛奶的習慣,不僅能滿足早餐的熱量需求,而且還能加強身體對鈣質的吸收面,這對於減肥有着顯著的效果。咖啡咖啡除了能提神,同時還能...
夏天喝什麼?幹了這5碗養生湯,美味又營養!
11-29
夏天喝什麼?幹了這5碗養生湯,美味又營養!快跟着小編一起來學習學習吧!排骨玉米胡蘿蔔湯材料:排骨、玉米、胡蘿蔔、姜、葱做法:1.排骨一斤,先用滾水煮兩分鐘,去血水;2.然後放入砂鍋,加薑片、鹽、料酒(最好加幾滴醋,可以讓肉更入味);3...
板栗有什麼營養價值 板栗怎麼吃最有營養
01-30
導語:板栗屬於堅果,又是秋天豐收的果實,食用它不僅可以補腎,同時還可以健脾養胃,但是需注意的是板栗也不能多吃,否則會引起不消化。生活中,很多朋友都愛吃板栗,尤其是在涼風瑟瑟的秋天,來上這麼一口熱呼呼的板栗,那感覺實在是太...
蔬菜這麼做,營養全丟了!99%的人都做錯了!
11-20
您知道嗎?蔬菜水果攝入不足,是導致世界各國居民死亡的十大高危因素之一。這不是聳人聽聞,不吃蔬菜的後果真的很嚴重,不僅會缺乏營養,還會變胖、生病。研究發現,蔬菜水果攝入不足與非傳染性疾病(包括心血管病和某些癌症)風險...
北方人最愛,既是飯又是湯,營養好開胃,喝一碗倍兒舒坦!
12-08
4.接着下入麪疙瘩,同時中小火不停的用湯勺攪動,防止麪疙瘩結成大塊,如形成了大塊,用湯勺捻開5.蓋蓋燜煮3-5分鐘,煮到粘稠適中開蓋加鹽少許,轉圈倒入攪拌好的雞蛋,攪動一下,關火,淋上幾滴香油4.接着下入麪疙瘩,同時中小火不停的用...
最應季的8種營養水果,千萬別錯過!
12-25
五、草莓:潤肺生津中醫認為,草莓味甘性涼,有潤肺生津,利尿消腫的作用,有肺火、小便不利的人不妨適當多吃一些。但胃腸功能不佳的人不宜多吃。牙口不好的老人,也可用打漿機將草莓打成糊糊吃,或者把糊糊抹在麪包片上吃。媽媽們...
【南北飲食】饅頭與米飯,話説哪個更有營養?
11-30
早餐吃什麼呀?午飯吃啥呀?晚飯,還不知道該吃啥......相信這是很多人每天糾結的問題!也有很多人在吃的營養上犯了難!早餐,喝純牛奶還是早餐奶?午飯、晚飯,米飯好,還是饅頭好?有叫“隨便”的飯菜嗎?從“早餐吃好、營養全面...
要吃就吃最好的,食物八大頂級營養冠軍!每個人都吃得起!
11-18
腐竹:豆製品營養冠軍新版《中國居民膳食指南》數據表明,每100克豆腐、豆漿、腐竹的蛋白質含量分別為8.1克、1.8克、44.6克;含碳水化合物分別為4.2克、1.1克、22.3克;而水分含量則是82.8克、96.4克、7.9克。蕎麥:雜糧之王目...
買包不如吃豆腐,簡單營養,美味又健康!
01-04
【材料】內酯豆腐,皮蛋【配料】醬油,米醋,尖椒末,香油白糖,辣椒,香葱【做法】1.內酯豆腐用小刀在邊緣劃一圈、去掉包裝紙,盤子扣在豆腐上,上鍋蒸5分鐘(豆腐上鍋蒸,可以去除豆腥味)2.蒸好的豆腐冷卻後用刀劃成片3.尖椒和紅椒切粒,...
帶魚新做法,用油少,營養不流失,吃起來外酥裏嫩,不信你試試!
12-18
4,帶魚煎至差不多時,開始把調好的澱粉水,沿着鍋開始倒入,差不多能蓋住帶魚就差不多了,5,倒入澱粉水後,在接着兩面輪流煎3分鐘,這樣顏色比較深,看起來好看,味道也更鮮嫩!4,帶魚煎至差不多時,開始把調好的澱粉水,沿着鍋開始倒入,差不多...
冬天適合吃什麼魚 冬天吃什麼魚最有營養
01-04
1、鯽魚:俗話説冬鯽夏鯉,指的就是冬天是吃鯉魚的最佳時節,在此時,鯽魚往往正處於產卵期,無論是數量還是肉質都是最頂級的狀態,若熬湯來適當食用些的話,裏面所含有的蛋白質以及多種微量元素可以幫助促進消化和吸收。2、草魚:其...
你以為你會吃西蘭花?!最有營養的吃法竟然是這個?
12-06
蝦仁西蘭花食材:西蘭花190克、蝦仁80克、胡蘿蔔40克、黑木耳適量、油1勺、鹽1勺、料酒1勺、蠔油1勺做法:1.準備食材。2.蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一會。3.西蘭花切塊,胡蘿蔔切片,黑木耳提前泡發好。4.西蘭花放入開水中焯熟...
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