毛肚的熱量高嗎 毛肚的熱量
毛肚的熱量並不高，每100克毛肚中含有130大卡左右的熱量，毛肚含有豐富的蛋白質、礦物質等，脂肪、膽固醇含量較低，因此熱量不高。食用100克的毛肚之後，只需要散步49分鐘就能夠消耗掉這部分熱量。毛肚是牛的哪個部位毛肚是牛...
金桔熱量高嗎 金桔熱量高不高
金桔熱量不高，1個金桔的熱量大約為7大卡，走路4.8分鐘就可以消耗完，所以大家可以放心的吃，不過吃金桔也還是要注意適量。相比較於它的營養價值來説，還是非常值得的。金桔，又名金柑，屬芸香科，是著名的觀果植物。金桔皮色金黃、...
鵪鶉熱量高嗎 鵪鶉熱量高不高
鵪鶉熱量中等，每100克鵪鶉所含熱量約為99大卡。鵪鶉的脂肪和膽固醇含量都極低，據統計每100克鵪鶉肉中，所含蛋白質為22克、脂肪5克、膽固醇70毫克，能提供高達561千焦左右的熱量，十分適合食用。每100克鵪鶉肉中含熱量460千焦...
麪條熱量高嗎 麪條熱量高不高
大家都知道北方和南方的飲食差異非常大，在南方一年四季大多是以米飯為主食，而北方人更喜歡吃麪條或者饅頭等。很多人都覺得米飯比麪條和饅頭的熱量低，所以南方人比較瘦，而北方人比較胖，其實並不是這樣的。下面，我們一起了解...
桃子熱量高嗎 桃子熱量高不高
桃子熱量不高，桃子每100克約產生48大卡熱量，在水果中是熱量比較低的。桃子被還冠以壽桃和鮮桃的美名，因為肉質飽滿又香甜多汁，又被稱為“天下第一果”，桃肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、...
麪條的熱量很高嗎 吃麪條熱量高嗎
麪條的熱量高，每100克麪條之中只含有300大卡以上的熱量。麪條是由麪粉製作而成的一種主食，味道比較鮮美，裏面含有比較豐富的蛋白質和脂肪，裏面的82.6%都是碳水化合物，屬於高升糖指數食品。麪條的吸水能力很強，100克的麪條煮...
糙米的熱量 糙米熱量高嗎
比起一般大米來説，糙米較高程度地實現了稻穀的全營養保留。糙米，就是稻穀脱殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米，其組成主要有米糠、胚和胚乳。那麼和大米相比較，糙米的熱量高不高呢？和小編一起來看看吧！糙米的熱量糙米的...
饅頭熱量 饅頭的熱量高嗎
饅頭在南方成為“饅頭”，在北方成為“饃”。饅頭在北方是主食，在南方是輔食，在南方很少有人把饅頭當做米飯來吃。饅頭也是中國的傳統麪食之一，那麼大家知道饅頭的熱量是多少嗎？一起來看看吧！1個（小）饅頭（20.0克）熱量：45大卡1個（大...
米飯的熱量高嗎 米飯熱量高不高
米飯，是日常比較常見的主食之一。在中國、東亞、東南亞地區，米飯是特備喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。在日常生活中，米飯主要是用來飽腹的，搭配蔬菜、肉類食用。但是，減肥的人一般不怎麼吃米飯。難...
毛豆熱量 毛豆熱量是多少
毛豆熱量是123大卡每100克。鮮毛豆水分含量接近70%，其蛋白質、碳水化合物等含量在蔬菜中屬於較高的，熱量也較高，作為蔬菜減肥時可適量食用。減肥期間最好是食用水煮的毛豆，水煮毛豆的做法：先去掉毛豆頂端的莖部，將毛豆清洗...
蝦的熱量高嗎 蝦的熱量高不高
蝦的熱量並不高，一般100克蝦大概含100卡熱量。蝦是比較常見的一種海鮮產品，蝦的熱量也是比較低的，而且還富含豐富的蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等，平常可以適當的多吃一點蝦可以補充鈣，減肥期間也是很好的蛋白質來源...
鵝蛋的熱量高嗎 鵝蛋的熱量
鵝蛋的熱量高，鵝蛋的熱量大約為每100克196大卡，脂肪含量15.6克，蛋白質含量11.1克。一個鵝蛋的重量為250克左右，熱量為大約為490大卡，熱量和脂肪含量都比較高。鵝蛋的營養成分1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、...
毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少
100克毛豆所含熱量123大卡，10顆毛豆含有熱量10大卡。減肥期間可以吃毛豆，毛豆不屬於超高熱量的食物，而且其含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣、碳水化合物等營養成分，吃起來飽腹感較強。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱...
木瓜熱量高嗎 木瓜熱量高不高
木瓜熱量不高，每100克木瓜含有大約30大卡的熱量，而蘋果含有52克，所以木瓜的熱量比蘋果還要低。木瓜水分高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸等，可以補充營養，提高機體免疫力，增強抗病能力。木瓜中還含有維生素C，有抗氧...
涮牛肚熱量高嗎 涮牛肚熱量高不高
涮牛肚熱量不高，每100克的牛肚熱量為72大卡。但若是在涮牛肚時，涮的是調料很多的紅鍋，且涮完後蘸料也蘸的比較多，這時牛肚的熱量就會大量增加。相應地如果是清湯鍋底或蘸料比較少，牛肚的熱量就不會特別高。牛肚指牛百葉，又...
饅頭熱量高嗎 饅頭熱量高不高
隨着生活條件的提高，肥胖的人越來越多，特別是對於許多女性來説非常的重要，很多人在吃東西之前都非常關注食物所含的熱量，通過控制熱量的攝入配合運動從而來減肥。那麼饅頭所含的熱量高嗎？今天我們就一起來看看吧！其實饅頭的...
毛豆熱量高嗎 毛豆熱量
毛豆熱量不高。每100克毛豆所含熱量為131千卡，還含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、膳食纖維、卵磷脂等營養成分，但不宜過量食用，毛豆是一種高脂肪豆類，一次不能吃太多。毛豆是黃豆嗎毛豆就是黃豆，毛豆又叫菜用大豆、...
草莓熱量高嗎 草莓熱量高不高
草莓熱量不高，通常情況下吃100克的草莓往往只攝入了幾十大卡的熱量，相對於其他的水果來説是非常低的。草莓主要是果糖和葡萄糖，這兩種糖分屬於單糖，很容易被機體吸收。因此，不可一次攝入過多，以免對胃腸道增加負擔，使糖類轉...
洋葱熱量高嗎 洋葱熱量高不高
洋葱熱量不高，洋葱屬於低熱量的蔬菜，100克洋葱含有40千卡熱量，一個洋葱可食用部分的重量大約為90克，其所含有的熱量大概是35大卡左右。洋葱含有水分88克，蛋白質1到1.8克，脂肪0.3到0.5克，碳水化合物5到8克，含有鈣，磷鐵，維生素c尼...
荸薺熱量高嗎 荸薺熱量高不高
荸薺熱量不高，100克可食用部分的荸薺熱量是61大卡，而一個荸薺可食用部分大約有16克，其熱量為10大卡，由此可以看出荸薺屬於熱量不高的食物，無論是減肥期間還是平時，都是可以適量食用。荸薺又叫做馬蹄，外表呈紫黑色，肉質潔白，吃...
油條的熱量高嗎 油條的熱量高不高
油條的熱量高，油條是一種典型的高熱量食物，是用麪粉經過煎炸之後製作而成的,每100克油條中含有400大卡的熱量。油條是一種長條形中空的油炸麪食，口感鬆脆有韌勁，是中國傳統早點之一。是以麪粉為主要原料，加適量的水、食鹽...
豌豆和毛豆哪個熱量高 豌豆和毛豆哪個熱量更高
豌豆熱量更高，100克毛豆的熱量為123大卡，100克豌豆的熱量為313大卡，因此豌豆的熱量更高一點。豌豆中澱粉的含量比較高，而且脂肪含量較少，碳水化合物的含量是毛豆的2倍。兩者都含有較為豐富的膳食纖維，適量食用對人體是有一...
海苔的熱量高嗎 海苔的熱量高不高
海苔的熱量較高。每100克的海苔所含有的熱量為177大卡，需要我們跳將近一個小時的健美操才能夠將這些能量消耗掉。海苔的特點是高碳水化合物、高蛋白質、高維生素C、高熱量、高鈣、高鈉以及高鉀等。海苔是紅藻門紅毛藻...
雞爪的熱量高嗎 雞爪的熱量
雞爪的熱量高。每100克的雞爪含有的熱量約為254大卡，一般一隻雞爪可食用的部分為30克左右，也就是大約76大卡，需要我們散步52分鐘消耗完。並且一般在吃雞爪的時候，不會是直接吃，而是需要經過烹飪的，比如説滷着吃或者做成涼拌...
粽子的熱量 粽子的熱量高嗎?
一個100克的粽子中含有150大卡的熱量。粽子主要是用糯米制作，因添加的食材不同，它的營養價值也是不同的，對於單純的糯米粽子來説營養價值也是比較豐富的，其中含有比較豐富的蛋白質、氨基酸還有很多的礦物質。常見的粽子有...