冬季養生吃什麼 四款藥膳食譜滋陰養胃補氣血
導語：在嚴寒的冬季，我們在選擇養生方法的時候，一般都會青睞於一些食補養生的方式，這與寒冷的天氣下人們不願意外出也是有一定關聯的，而在我們選擇的滋補食物當中，以下所提到的四款藥膳，都是很不錯的滋補佳品哦，不僅滋陰養胃還...
白露節氣：五行養生藥膳調養
導語：白露節氣天氣轉涼，陽氣漸收，陰氣漸重。白露養生需注重五行養生。五行歸屬金木水火土，分別對應着肺肝腎心脾。當這五行有不適症狀，而白露又是個滋補養生的好時節，如在此時運用五行養生進行藥膳調養，想必頗有成效。詳情請...
3盤藥膳野菜，爽口又不膩，讓你更健康更長壽！
春季萬物復甦，野菜既是蔬菜中的佳餚，又有健身治病的效果。下面介紹幾種可作藥膳的野菜。一、地菜餃原料：地菜250克，五花肉250克，麪粉1000克。製作：地菜洗淨，投入燒熱的油鍋炒至斷生；五花肉洗淨，剁泥成餡，加入地菜攪勻、倒入醬油...
盤點《琅琊榜》中的美味藥膳
1、榛子酥靜妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她還是靜嬪，對身邊丫鬟説道：“小新，給景琰做的榛子酥早已經做好了，你找人給他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中藥方子上不太常用，主要以堅果的“身份”出現在大家面前。榛子可以軟化血...
霜降節氣五行人飲食調養及藥膳選擇
導語：霜降節氣是每年的10月23日或24日，霜降天氣涼燥，人們需要為禦寒做準備。有俗語稱冬補不如霜降補，所以不妨在霜降期間補補身體吧。在霜降養生方面要因人而異，節氣養生講究五行人針對進補。五行分為金木水火土，分別對應着...
冬天手腳冰涼怎麼調理 推薦3款藥膳食療
冬天很多人就容易出現手腳冰涼的情況，長期如此會影響我們的工作學習，那麼冬天手腳冰涼怎麼調理呢?飲食調理是一個好方法，下面就為大家推薦幾款藥膳食療方。冬天手腳冰涼怎麼調理?藥膳食療調理1：大棗生薑湯大棗生薑湯在一...
秋分節氣的藥膳進補事項
導語：秋分節氣盛行進補，意思是夏季我們時常食慾不振，到了秋天我們體內陰氣衰弱，為了滋陰潤燥，建議多吃藥膳温補品強身健體。但是進補不是隨時、不受限制的補，如無病的人和體質虛的人無需藥膳進補。這種人就適合藥補不如食補...
吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼
藥膳是我國傳統飲食文化與中醫食療文化結合的產物，它“寓醫於食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰;但是如今很多餐飲店、高檔飯店等都打着諸如“十全大補湯”等等名號來吸引遊...
藥膳烏雞湯的做法 藥膳烏雞湯怎麼做
雞肉洗淨浸泡10分鐘，薑切片，當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗洗淨，鍋中放清水燒開，放雞肉煮開撈出，鍋中放雞肉、當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗、清水大火燒開，換小火燉煮2小時，放枸杞燜2小時，放鹽拌勻即可。藥膳烏雞...
小雪節氣六大藥膳滋養食譜
導語：小雪節氣，宜吃温潤益腎的食物，宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳進行調養。本站小編推薦幾款藥膳...
春季過敏性鼻炎怎麼辦 4款藥膳食療+8妙招防護
導語：到了四月春季，空氣濕度高黴菌滋生頻繁，家裏的被罩、地毯、窗簾成了滋生塵蟎的温牀。同時，春季花粉、柳絮肆意飄灑。對於春季過敏性鼻炎的人羣而言，就會出現清水涕不停、噴嚏、鼻癢、和鼻堵等不適症狀。令人好生難受，那...
冬至進補吃什麼：冬至進補藥膳大全
導語：冬至到了，又是進補好時節。冬至進補遵循春夏養陽，秋冬養陰的原則。冬至是人體內陽氣蓬勃生髮的時期，最容易吸收外來的營養，許多人一入冬就開始忙着服補品、喝藥酒。其實，到了冬至進補才有效果，尤其是陽氣虛弱者與易患冬...
冬補吃什麼好 冬天進補最佳食材藥膳推薦
導語：進入冬季以後，“冬補”就要開始了。為什麼冬季一定要冬補呢?因為冬季時節，人體新陳代謝變緩，營養元素的吸收也會變少，所以要多吃一些營養補足。那麼具體冬補吃什麼好呢?一起來看看下面的冬天進補最佳食材藥膳推薦。冬...
大寒節氣該吃什麼藥膳 大寒節氣6款滋補強身藥膳
導語：大寒是一年中最冷的時節，而寒冷的季節需要進補來提高自身抵抗力。雖然進補食補比藥補好，但適當的時候，也可以藥和食物相結合，例如我們可以藥膳進補。那麼大寒節氣該吃什麼藥膳好呢?下面小編為您推薦大寒節氣6款滋補強...
芒種季節的養生食療 2018芒種節氣藥膳飲食療方
本站芒種節氣千萬不要忘了養生，畢竟健康比什麼都重要。芒種時節在飲食方面一定要多加註意，有些熱性較強的食物儘量少吃，因為芒種的時候天氣炎熱，我們的身體需要解暑以達到身體機能協調運轉。那麼，芒種季節的養生食療怎麼做...
清明中醫養生食譜推薦 適合清明養生調理的5款藥膳
導語：在眾多養生方式中，中醫是一個不錯的養生調理選擇。中醫養生的神奇之處，就是可以針對各種身體情況，進行合理的調養，從而達到保健的效果。而不同的時節，其中醫調理也不同。那麼，清明時節該如何中醫調理呢?看看以下清明中...
霜降預防秋燥 四款藥膳滿足你
霜降預防秋燥四款藥膳滿足你霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳...
大寒養生食補 大寒藥膳滋補食譜7款
導語：大寒養生食補吃什麼好?説到食補，怎麼能少得了藥膳呢?我國有各式各樣的中藥食材，任何時節都有適合吃的。通常如果想補身子，只要選擇一些相關中藥食材熬製食用即可。下面為您推薦大寒藥膳滋補食譜7款。大寒養生食補大...
大寒養生：滋補藥膳食療應對“四九天”
導語：2016年1月20日23:27:04大寒節氣即將到來，而2016年1月18日是2016年四九天的開始。大寒正處於隆冬嚴寒之際，大寒養生飲食是最關鍵的。大寒寒氣逼人燥邪為重，陰盛陽衰。所以飲食調養方面，要注意温熱性食物及滋陰性食物的...
食慾不振怎麼辦 4款食療藥膳健胃消食
導語：隨着氣温的逐漸升高，天氣越發的炎熱。這酷暑難耐的天氣常常讓人沒有胃口，但不吃又容易引發胃部疾病，從而對身體造成傷害。那麼，面對這如此炎熱的天氣，食慾不振怎麼辦?下面本站就為您推薦4款壓箱底的食療藥膳，保你食後胃...
冬季進補吃什麼：滋補藥膳最佳推薦
導語：秋收冬藏，冬季季節一向是滋補的最佳時機。平常人以藥材進補，主要取其保健作用，可以清水燉煮，有的藥材甚至可直接口服，像冬蟲夏草洗淨後就可直接嚼服。但對於大病、久病，虛勞羸弱的人，能起到一定的治療作用，冬季進補吃什麼...
立春養生吃什麼中藥 立春最佳食補中藥食材及藥膳
導語：春節養生以養肝為主，所以我們在選擇中藥調理的時候，要儘量選有養肝功效的。此外，春季氣候仍比較燥，尤其容易上火，所以我們可以適當吃一些下火的中藥材。那麼具體立春養生吃什麼中藥呢?下面為您推薦立春最佳食補中藥食...
冬季補腎藥膳做法大全及功效
導語：冬季是養腎防寒的季節，腎乃生命之本。一個人精神氣足決定於是否有個好腎臟。而四季講究對應調理，春肝，夏心，秋肺，冬腎。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，乃生命力強，這樣機體才能適應嚴冬的氣候變化。冬季是進補的時節，補腎多...
冬季養生保健藥膳大全 食療勝藥療
導語：冬季是進補的最佳時間。冬季養生保健藥膳是以中醫理論為指導，依照中藥的性味功用，與相應食物合作，配製成與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相適應的飲食，調補合理，能夠到達防病治病。俗話説是藥三分毒，不如利用藥膳來...
中元節養生吃什麼藥膳好？首當其衝一個“潤”字
農曆七月十五被稱為“中元節”，是我國的傳統節日之一，家家户户都會烹飪美食作為祭品祭祀祖先。不過，隨着生活水平的提高，人們在中元時節除了祭祀祖先外，還會做一些養生藥膳保養身體，消除暑氣。下面，就向大家推薦一些中元時節...