初春時節如何吃出好“滋胃” ，看看營養科醫生們支招！
俗話説“一年之計在於春”，這兩天北京氣温漸升，天氣晴好。春天是生髮之時，陽氣較為旺盛，會使肝氣盛而損脾胃，初春時節如何吃出好“滋胃”，看看營養科醫生們支招!蘸汁秋葵助消化秋葵細細尖尖的，一頭略彎，有點像翹起來的手指，也...
鴨肉滋補養胃，這個季節食用最合適啦！
鴨肉作為人們最喜歡的肉類食材之一，鴨肉中蛋白質約為16%-25%，比畜肉含量高得多，鴨肉中的脂肪適中，約為7.5%比豬肉低，脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸，熔點低，消化吸收比較高。另外鴨肉中所含的B族維生素和維生素E...
早春養生喝什麼湯 春季幾款滋陰補陽養脾胃的湯
導語：過完春節之後，我國一些地區開始迎來早春，雖然氣温還是比較低，但我們也要以春季養生方式為主了。不管什麼時節，飲食上的養生必須要注意的，其中喝湯是任何時節的養生方式。那麼早春養生喝什麼湯呢?下面小編為您推薦春季...
驚蟄養生食譜 2018驚蟄節氣滋補養胃護肝食譜大全
導語：驚蟄養生食譜有哪些?今年的驚蟄節氣將至，很多地方的氣温開始有了明顯的上升趨勢，尤其是我國東南地區，很多人都穿上了短袖。小編這裏提醒大家，現在還是換季非常時期，一定要注意春捂，不然很容感冒哦!以下小編為大家推薦20...
寒露吃牛肉補益氣、滋脾胃 4種新潮美味牛肉食譜
導語：寒露正值秋季，尤其是北方城市已經開始寒冷了，此時市民都會吃一些牛、羊肉既保暖去去寒氣。秋冬時節，常吃牛肉可以補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨呢。那麼怎麼做牛肉才好吃呢?下邊小編給大家介紹幾種牛肉食譜新潮做法...
冬季喝什麼茶對身體好 冬天養生喝這些茶滋潤養胃
導語：近來，在強冷空氣的影響下，我國部分地區已經達到入冬的標準，即此時已經是冬季了，而隨着冬季時節的到來，我們也要注意養生方面的調理呀。其中，我們可以適當喝一些適合冬季時節喝的茶，以達到養生效果。那麼，冬季喝什麼茶對身...
胃不好吃什麼養胃好？推薦五款養胃主食
現在很多人都被胃病困擾着，由於飲食不規律，作息不規律，導致胃變得不好。不少人馬上想到了粥，其實養胃的食物有很多，粥只是其中的一種。麪條、烤饅頭、南瓜、紅薯等都是養胃好選擇。推薦5款養胃主食養胃食療方1：白朮豬肚粥做...
零失敗滋潤甜品，女人冬季常喝它，皮膚白皙光澤、散寒暖胃！
薑汁撞奶是馳名的中式甜品，用薑汁凝固牛奶而制，此化學作用如同做實驗，妙絕！掌握幾個關鍵，薑汁撞奶，百發百中。姜，一定要老薑，含有較多的蛋白酶及姜醇，兩者與牛奶的蛋白質發生化學反應時，令牛奶凝固，蛋白質含量越高越容易成功，所以...
四款立秋養生粥：滋潤除燥補脾養胃
導語：立秋天氣乾燥，這是個適宜滋補的節氣，那麼不妨來點立秋的養生粥，讓你祛燥滋養。小編在此推薦五款立秋養生粥，具有滋潤除燥補脾養胃功效，不妨嘗試一下，讓你的滋潤秋天從此開始吧。山楂大棗蓮子粥配料：山楂肉、大棗、蓮子、...
冬天吃山藥好處：滋養補虛補脾養胃
導語：秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。將山藥、大棗20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的選擇。冬季進補吃山藥勝過吃補藥呢，山藥不同...
冬季養生食譜大全 5款佳餚健脾養胃滋陰補腎
導語：冬季天氣寒冷，是疾病的高發季節，這個時候要注意保健身體，起居飲食都要有所調整。早睡早起，適當運動可增強我們的抵抗力。除此之外，合理的飲食，科學的進補也可幫助我們減少疾病的發生。那麼，冬季養生吃什麼好呢?今天，本站...
春季養生喝什麼？玉米排骨湯滋養潤腸胃！
第三步：排骨焯水備用。（焯水的時候，往鍋裏放一勺料酒去腥）第四步：把焯好的排骨、胡蘿蔔、玉米、薑片、香葱一起放入電飯鍋中，再倒入1大碗清水，然後蓋好鍋蓋，選擇燉湯功能即可。燉好後再往鍋中放1小勺鹽調味。（燉湯時候，香葱建議...
冬天吃什麼火鍋不肥又養胃 三款冬季吃滋補暖胃火鍋
導語：天氣越來越冷了，又到了幾乎頓頓吃火鍋的時節，不過，火鍋還是要根據個人身體情況來選擇，如果你腸胃不好，而且想減肥，那還是吃一些低脂養胃的火鍋比較好。那麼冬天吃什麼火鍋不肥又養胃呢?相信很多人腦海裏已經想到了一些，...
秋老虎養生喝什麼粥 6款健脾養胃粥好滋味
導語：立秋之後，對於南方城市來講，秋老虎肆虐，真正的秋天還遠。這時候氣候多變，悶熱、潮濕的桑拿天，空調使用劇增，冷飲等冰鎮食物大量食用，人們難免遭受腹痛、腹瀉等腸胃疾病的侵襲。立秋後應當適當進膳，補充身體的津液，健脾和胃...
霜降養生如何食補 滋陰潤燥防濕防胃病
導語：轉眼寒露重陽已過，霜降在即。十月已過半。昨夜風起，空氣裏添了幾分寒意。2016年10月23日迎來霜降節氣。此時節天氣更加寒冷，公眾在生活起居上應有所講究，要特別注意護胃健脾。霜降節氣雖已時至深秋，但秋燥並未完全消退...
秋季養生粥做法大全 8款好粥滋潤健脾胃
導語：秋季喝粥特別養人。初秋，經歷了一個夏天的冷飲轟炸，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降，這時若能吃些温食，特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃、補中氣的功能。同時，感冒時也建議多喝熱粥，因為喝粥有...
養胃的食物 12款養胃粥暖胃護胃
養胃的食物12款養胃粥暖胃護胃養胃的食物有哪些？吃什麼養胃？胃病吃什麼好？這些都是網友熱搜的詞，可見胃病已是一種常見病，胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化)...
寒露吃什麼好 喝鴨滋陰養胃
今天（10月8日）是寒露節氣，這時天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的四時養生理論，這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。寒露吃什麼好?下面小編介紹一些適合寒露節氣吃的食物，並教你一些簡單易做的食譜。寒露節氣吃什...
冬季食補勝於藥補，6款滋補湯暖胃又暖心！
每年到入冬的時候，氣候就會變得寒冷，很多人的胃就會出問題，所以養胃是很重要的，下面就一起來了解一下冬天喝什麼湯暖胃吧。食補勝於藥補，湯水是所有食物中最適合冬令進補的。湯水的滋味既醇厚又簡單，不需要任何多餘的作料，是...
胃不好吃什麼養胃
胃不好，許多現代人都有這個麻煩。特別是上班族，有胃病的人是相當的多。那胃不好吃什麼養胃?下面本站小編為你介紹養胃食譜。推薦食療膳食：1、糯米江米紅棗粥糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功效...
冬季養生吃什麼 四款藥膳食譜滋陰養胃補氣血
導語：在嚴寒的冬季，我們在選擇養生方法的時候，一般都會青睞於一些食補養生的方式，這與寒冷的天氣下人們不願意外出也是有一定關聯的，而在我們選擇的滋補食物當中，以下所提到的四款藥膳，都是很不錯的滋補佳品哦，不僅滋陰養胃還...
冬季養生保健食譜 5靚湯養胃補虛滋陰潤燥
導語：俗話説：三九補一冬，來年無病痛，對於崇尚冬補的中國人來説，冬季是進補的大好時機。在很多人眼中，葷食是最好的補品，冬季一定要多吃牛羊肉多喝雞湯。事實上，冬補應講究葷素結合，光吃葷食對我們的身體來説也是吃不消的。那麼...
立冬養生食譜：健脾養胃滋養粥
導語：立冬意味着進入冬天，冬天喝粥特別養人。喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃的效果。立冬養生早起，喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養，既不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。同時，立冬時節天氣寒冷變化多端極易導...
夏季養生湯大全 夏季九種湯滋補祛濕怡脾胃
導語：很多人會因為夏季炎熱，而很少去煲湯喝。但其實，夏季喝湯是最佳的養生方式。因為夏季飲食宜吃清淡，而湯是最清淡不過的食物了。此外，湯食材多樣，你可以根據夏季氣候來選擇相應食材來熬製。那麼，夏季適合喝什麼湯呢?下面...
寒露吃什麼養生 4款配方排骨湯滋養潤腸胃
導語：寒露節氣，稍微有冷風瑟瑟，這樣的節氣喝碗熱乎乎的湯最好了。寒露由涼爽向寒冷過渡，一不小心寒風侵入體內會造成腸胃不適呢。養生湯不僅利於營養吸收、暖暖身子，還能潤燥養顏。那麼寒露吃什麼養生?本站養生小編為您介...