2022年四九天從什麼時候開始 2022年四九天時間表
導讀:2022年四九天從什麼時候開始?2022年四九天時間表去哪找呢?四九天也就是數九寒天的第四個九天,跟在三九天後面,很多人説三九是最冷的,但也有人説四九最冷,那麼三九天和四九天哪個時間更冷呢?以下是萬年曆小編對四九天的相關介紹,感興趣的朋友來看看吧。
四九
2022年四九天從什麼時候開始
2022年四九從2022年1月17號開始,一直持續到1月25號結束。“四九”是四九天氣”,即冬至後的第二十八天到第三十六天。
2022年四九天時間表
第一天:2022年1月17日
第二天:2022年1月18日
第三天:2022年1月19日
第四天:2022年1月20日
第五天:2022年1月21日
第六天:2022年1月22日
第七天:2022年1月23日
第八天:2022年1月24日
第九天:2022年1月25日
四九天
三九天和四九天哪個時間更冷
三九最冷。在冬至時期,白天最短,太陽直射角度與地面夾角最小,單位面積的地面受到的日照強度最小,因此地面每天得到的太陽熱量最少,地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。
而冬至以後,雖然白天日趨增長,但增長的速度卻很緩慢,從冬至到“三九”這一時期,平均每天只增長約一分鐘,同時,太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢。地面日熱量收支仍處在逆差狀況,所以繼續失去熱量,地温繼續下降。
地面總熱量收支逆差在“三九”時節才達到最大值。由於空氣的温度主要受地温影響,這就導致了“三九”時節氣温最低(當然,並非全國如此,年年如此,具體因地區、因年歲而異)。
四九驅寒養生祕訣
1、保暖先暖腳
四九養生
四九寒天,除了要早睡早起之外,最好睡前要養成泡熱水腳的習慣,而且在泡腳水中還可加上一些治療性的中藥物,能緩解身體的一些病痛。
2、適當運動
加強運動鍛鍊,多曬太陽,以聚陽氣,但運動不宜過度激烈,也不要空間密閉、空氣不流通的公共場所。另外,早上運動不要趕早,等日出後為好。
3、固護脾胃
天氣寒冷,胃病易復發,應注意胃部保暖,可多穿一件背心,保護腹部。
4、謹防心病
冬季是心血管疾病突發危險的高發時期,大家要注意經常監測血壓,保持心情舒暢。
總的來説,四九天同樣也是一年之中最寒冷的時段之一,雖然臨近春節,大家都較為忙碌,但也得注意身體健康,養生、運動最好不要落下。