三九天艾灸有什麼好處 冬病冬治三九天艾灸的四大好處

導語：我們在三伏天的時候説的是“冬病夏治”，而到了三九天就是“冬病冬治”了。其中，我們可通過艾灸的方式進行“冬病冬治”。可別小看“冬病冬治”，對於一些病痛來説，是有非常好的治療和調理功效的。那麼三九天艾灸有什麼好處呢?以下為您介紹冬病冬治三九天艾灸的四大好處。

三九天艾灸有什麼好處 冬病冬治三九天艾灸的四大好處

三九天艾灸

三九天艾灸有補氣養血、温經散寒、調節免疫、調理腸胃的好處。

1、補氣養血

艾灸能調和氣血。氣是人的生命動力，血為人的基本營養物質，氣血充足，運行通暢，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養血，又可以疏理氣機，使得氣血調和以達到養生保健的目的。

艾灸保健雖然效果不錯，但是也有很多注意事項。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸，也不要一開始就大劑量進行。

2、温經散寒

天灸通過將特殊調配的藥物貼敷於特定的穴位，可使藥物持續刺激穴位，通經入絡，達到温經散寒，疏通經絡，活血通脈，調節臟腑功能的效果，既可改善臨牀症狀，又可提高機體免疫力。

3、調節免疫

許多實驗都證實艾灸具有增強免疫功能的作用。 灸療的許多治療作用也是通過調節人體免疫功能實現的，這種作用具有雙向調節的特性。即低者可以使之升高，高者可以使之降低，並且在病理狀態下，這種調節作用更明顯。

4、調理腸胃

艾灸的作用在消化系統方面主要是通過改變胃腸活動、消化酶來實現的。 艾灸對我們人體的各個分泌腺都具有一定的調整作用。比如對於那些胃液分泌過多者來説，鍼灸可以抑制他們的胃液分泌。 而對於那些胃液少者來説，灸之可促使他們的胃液分泌。另外，艾灸對於膽汁、唾液也具有很不錯的調節作用。

冬病冬治

　艾灸常用穴位

神闕穴位於肚臍，是五臟六腑之本，為任、衝脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與後天之要穴。艾灸此穴可將初生之陽堅固在體內，慢慢生髮生長，為體所用。關元穴位於神闕下三寸，具有培元固本，補益下焦之功，艾灸此穴有調節內分泌、強身固體的作用。

命門穴位於腰背的正中部，灸此穴可強腎固本、疏通督脈上的氣滯點，促進氣血運行。足三裏穴位於足部膝眼下三寸，脛骨旁一寸，灸此穴可改善足部怕冷症狀，有理脾胃、調氣血、助消化、補虛弱的功效。

女性在冬季做艾灸，可以增強抗寒能力，改善膚色、預防感冒和各種婦科疾病;經常做艾灸的女性會發現體質明顯改善，皮膚紅潤細膩，同時艾灸的補益作用還能豐胸，排毒作用還能減肥，可以起到全方位的保養作用。

三九天艾灸注意事項

由於艾灸以火薰灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。