倒春寒是什麼意思 倒春寒應注意什麼

導語：在一年四季中，春天是天氣最多變的一個季節。春季經常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風薰得遊人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。這種使人難以適應的“善變”天氣，就是通常所説的“倒春寒”。倒春寒是一種常見的天氣現象，那麼你瞭解“倒春寒”嗎?倒春寒是什麼意思?倒春寒應注意什麼?下面本站將帶你瞭解。

倒春寒

倒春寒是什麼意思

倒春寒是指初春(一般指2月末3月初)氣温回升較快，而在春季後期氣温較正常年份偏低的天氣現象。長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續冷高壓控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻易造成倒春寒。

春季氣候的最大的特點就是乍暖還寒：一是春季的氣温日夜温差較大;二是春季冷空氣活動頻繁，天氣變化較多。在氣象學中，“倒春寒”最早來源於農業，主要指真正的春天，即氣候學所説的侯(5天為一侯)平均氣温超過10℃以後，由於受較強冷空氣頻繁襲擊，氣温下降較快，持續時間長達1—2個星期以上的那種前暖後冷，並造成大範圍地區農作物受凍害的天氣現象或天氣過程。

倒春寒不僅我國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發生，其形成原因並不複雜。我國春季(3月前後)正是由冬季風轉變為夏季風的過渡時期，其間常有從西北地區來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖濕空氣相持，形成持續性低温陰雨天氣。一般來説，當旬平均氣温比常年偏低2℃以上，就會出現較為嚴重的倒春寒。而冷空氣南下越晚越強、降温範圍越廣，出現倒春寒的可能性就越大。

倒春寒應注意什麼

近來氣温忽上忽下，變化無常，不少人因為急於換下厚衣物而患上了”感冒”。專家提醒，要預防“倒春寒”要注意以下八點：

一、要適當“春捂”，不要因為氣温暫時升高就馬上脱掉冬裝，早晚氣温較低，要注意保暖。

二、要多吃一些健脾胃的食物，如含”維生”素、微量元素豐富且易於消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。

三、要保證室內及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。

四、要適當進行户外活動，”呼吸”新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進行調節，適應春季多變的氣候。

五、要多喝水，這樣不僅有利於保持血流暢通，而且可以預防呼吸道疾病。

六、“慢性咽炎”別亂用抗生素早春時節，不少人的慢性咽炎又開始發作。很多人以為，慢性咽炎既然是炎症，就需要用抗生素治療。專家指出，這是一種常見的認識誤區。慢性咽炎並不一定是”細菌感染”造成的，一般不需要使用抗生素治療。濫服抗生素反而可能會導致咽喉部正常菌羣的失調，引起雙重”感染”。

七、應注意收聽收看天氣預報，根據天氣變化，注意防寒保暖，適時、適度增減衣物。

八、講究科學的飲食和起居，室內要經常開窗通風換氣，儘量避免在人羣密集的區域逗留，安全度過氣候多變的春天。