2018年倒春寒是哪一天 2018年倒春寒幾月

導語：2018年倒春寒是哪一天?每年早春時節都會有倒春寒天氣出現，但倒春寒的發生並沒有固定的時間點，只有時間段，一般倒春寒是在3月初至4月底出現的，那麼，2018年倒春寒幾月?就目前的天氣情況來看，我國南方近期還不會出現，具體什麼時候，還需關注四月份的天氣情況。

2018年倒春寒是哪一天 2018年倒春寒幾月

2018年倒春寒是哪一天

倒春寒

倒春寒通常發生在3月初至4月底，時間跨度達兩個月之久。我國南方回温快，更早入春，發生倒春寒的時間早，而北方常在4月以後才發生倒春寒。所以，2018年倒春寒時間應注意關注近期天氣預報。

倒春寒是由於受冷空氣的的影響，氣温下降較快，倒春寒的具體持續時間不會太明確，一般來説大概為3-7天左右，最長的可以達到2個星期，在這個時候很多人容易感冒，所以一定要提前做好預防倒春寒的準備。

長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續冷高壓控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻易造成倒春寒。初春氣候多變。如果冷空氣較強，可使氣温勐降至10℃以下，甚至雨雪天氣。

倒春寒是回暖嗎

不是，倒春寒天氣是指春季回暖以後,受強冷空氣影響,出現持續的低温陰雨天氣。

倒春寒是指初春(一般指2月末3月初)氣温回升較快，而在春季後期(一般指4月)氣温較正常年份偏低的天氣現象。長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續冷高壓控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻易造成倒春寒。初春氣候多變。如果冷空氣較強，可使氣温猛降至10℃以下，甚至雨雪天氣。此時經常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風薰得遊人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。這種使人難以適應的“善變”天氣，就是通常所説的倒春寒。

倒春寒

倒春寒食物推薦

蔬菜：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。

注意：蔬菜類不能和非核心類食物合併(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬於核心食物。

水果：新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。

解釋：如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;乾果(杏幹、桃幹、香蕉乾等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。

根莖類：醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。

辣味食物：辣椒含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒含胡椒鹼。

辣椒可刺激食慾、增進消化，能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加，故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷，並能防止因受潮濕而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。

肉類：以羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、温中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。