石榴汁的營養價值介紹 精選3種美味石榴汁的做法
導語:石榴是生活中常見的一種水果,其紅彤彤的外表十分誘人,而當我們將其剝開看到一顆顆晶瑩剔透的果實時,口水便早已止不住了。石榴通常的吃法就是直接剝開外皮食用,除此之外便是榨汁飲用。石榴汁大家都喝過,但你知道石榴汁的營養價值都有哪些嗎?還不太清楚的朋友就隨本站小編一起去了解一下吧!此外,小編還為您精選了3種美味石榴汁的做法哦,看完後您不妨動手做起來吧!
石榴汁富含各種酸類包括有機酸、葉酸等,對人體具有保健功效。
石榴汁的營養價值介紹
石榴汁含有豐富的維生素尤其是B和C、鈣、磷、鉀等微量礦物元素,能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。此外,石榴汁還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等,對人體具有保健功效。
精選3種美味石榴汁的做法
一、石榴洛神百香果汁
做法:石榴1個,洛神花3朵,鳳梨1/8片,百香果1∼2顆,冰水120毫升,蜂蜜適量
做法:
1.洛神花用熱水在杯中泡開。
2.鳳梨去皮切丁。
3.用湯匙將百香果和石榴的果肉取出。
4.將所有材料裝入杯內。
5.搭配湯匙取食。
6.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
原味石榴汁
二、原味石榴汁
材料:石榴2個
做法:
1、石榴外表清洗乾淨。
2、切掉石榴頂部,然後外表從上到下劃上數刀,瓣開後取出石榴子。
3、倒入榨汁機內榨成汁。
4、用網鬥把子過濾掉。
5、將過濾好的石榴汁倒入杯內。
三、石榴檸檬汁
材料:石榴1個,檸檬適量
做法:
1、將石榴兩端切去,再對剖開成兩半,用手將石榴籽逐顆取出放入盤內備用。
2、檸檬切開,去皮去籽。
3、把要安裝的部件都清洗乾淨,按照説明書的標識安裝好原汁機,把接汁杯放好,把石榴籽用推料棒輕輕推進去,按下正轉開始榨汁。
4、當石榴籽加工完成,再加一些檸檬即可,出汁口不再有汁流出,關閉開關,拔掉電源,待電機及螺旋杆完全停止轉動後,再將接汁杯及果渣桶拿走,喜歡的可以一些白糖或者蜂蜜拌均勻即可。