紅參的功效與作用 紅參圖片
紅參是一種中藥，紅參對人體有着營養價值很高的滋補作用，可以稱得上是養生珍品。那麼你們知道食用紅參的功效與作用有哪些嗎？一起來看看！
紅參的功效與作用
1、抗疲勞：紅參內含有的營養元素非常的豐富，可以幫助提高身體對於病毒的抵抗能力。對於一些日常因為工作、學習以及運動等而引起的疲勞症狀，可以起到一定改善的效果。
2、補血益氣：我們都知道人蔘是一個滋補的上品，而紅參作為人蔘“家族”中的一員，它也能起到很好的補血益氣的效果。對於一些日常手腳冰涼、四肢無力以及眩暈倦怠的人羣而言，食用紅參可以起到不錯的進補效果。
3、預防高血壓以及動脈硬化：有研究表示，紅參可以有效的調節體內的免疫功能以及降低血液粘稠度的效果，對於血壓可以起到很不錯的雙向調節的作用。除此之外，紅參還具有一定的抗放射活性和降低體內脂肪含量的效果。
紅參圖片
紅參的吃法
1、磨粉：這是對於懶人來説最方便的服用方法。可以將紅參在藥店磨成細粉，每天吞服，具體服用的量最好要根據個人體質和體重，並且遵循醫囑來決定。
2、蒸燉：可以將紅參切成薄片，放入瓷碗或者專業的燉盅內，加入適量的水，將碗口蓋好，蒸燉40分鐘左右後即可服用。
