桂花的功效與作用 食用桂花要注意什麼

金秋時節，桂花飄香，為秋天增添一份別樣的韻味。桂花既可以作為觀賞類樹木，也可以將其用來食用，口感特別，還能給人帶來一些好處。那麼，桂花的功效與作用都有哪些呢?一起來了解下。

　【桂花的功效與作用】

1、美容養顏

我們最愛用桂花泡茶喝，因為它對美容養顏，護膚有明顯的幫助。此外桂花同麻油一起蒸熟，作為面脂使用，可以用來美容護膚。

2、清新口氣

桂花帶有特別的芳香，可以用其泡水飲用能使人口齒留餘香，還能改善口腔異味的毛病，以防尷尬。

　3、舒緩情緒

桂花用來沏茶喝，不可以口感香醇，長久飲用，可以使人舒緩情緒，消除沮喪、平衡身心情緒、緩和精神壓力。

4、散寒止痛

桂花味辛，有驅寒止痛之功效，非常適合那些患陰冷寒氣，腹內一切冷病的人羣，像脘腹冷痛、寒疝腹痛等症，適當飲用桂花茶有輔助治療奇效。

食用桂花要注意什麼?

1、桂花雖然好，但是並不適合長期並且大量飲用，以免出現不良反應，失卻了原有的保健作用。

2、桂花不是人人都適合，像火熱內盛體質不宜飲用桂花茶。

3、桂花茶沖泡之前一定要洗一下。