沙棘果可以直接吃嗎 沙棘果可不可以直接吃

沙棘果可以直接吃，直接吃沙棘果味道會比較酸，但是其中具有豐富的營養成分，而且比較容易被人體所吸收利用，所以沙棘果是可以直接吃的，如果覺得比較酸，也可以選擇其他方式食用。

沙棘果可以用來榨汁，沙棘汁由沙棘果榨出。含有極高的維生素，維生素C的含量每100克鮮果含有80到1500毫克，是獼猴桃的5到8倍，山楂的70倍，西紅柿的80倍，葡萄的200倍。純天然、原生態的沙棘果汁，生津開胃、美容養顏，正是炎炎夏日裏的上好飲品。