女人喝黑苦蕎茶的好處 女人喝黑苦蕎茶的好處是什麼

現在很多人都開始養生注意自己的身體了，很多人現在都戒掉了碳酸飲料，從而拿起來茶杯，茶又有很多品種，紅茶、綠茶、茉莉花茶、苦蕎茶等等。現在很多人把“苦蕎”稱為“五穀之王”，那麼女人喝黑苦蕎茶有什麼好處呢？一起來看看吧。

1、抵抗飢餓：苦蕎茶吸附水分後容積變大30倍，所以人體吸收食物營養時就會比較慢，於是可以很長時間來抵抗飢餓。喝苦蕎茶可以降低女人吃甜食的衝動，這樣能減少攝入多餘脂肪和熱量。

2、吸附多餘的油脂：阻斷脂肪囤積，當含有脂肪、糖分的食物進入胃腸道後，纖維素吸附和包裹脂肪分子並形成大分子物排出體外，排走食物中60%油份，同時也能降低腸黏膜對糖和澱粉的吸收，降低脂肪吸收率，從而減少脂肪合成。

3、美容祛斑：苦蕎中有脂肪酸，脂肪酸是身體不可以生成的油酸，能推動身體成長髮育，另外能抑止皮膚色素的特異性，合理預防雀斑喝老人斑，是護膚美容的上品，常吃苦蕎食材的女人大多數明眸皓齒，皮膚細緻白裏透紅。

4、抗衰老：苦蕎茶中具備抗紫外光，防輻射的功效。