女人喝紅酒的好處 睡前喝紅酒的好處

同為酒，而喝紅酒就覺得是一種品位，並不是因為紅酒貴是國外的，而是喝紅酒對女人來説有着非常多的好處，所以紅酒也稱女人酒，網上常説睡前喝一杯紅酒能美容養顏，那麼到底女人在睡前喝紅酒有哪些好處呢?接下來小編帶着大家一起看看睡前喝紅酒的好處。

促進睡眠

睡覺前半個小時到1個小時，喝50ml左右紅酒。可以發揮調節睡眠週期、治療失眠的作用。紅酒裏面含有能夠輔助我們睡眠的激素，那就是褪黑素。我們在晚上的時候之所以就犯困，其實就是褪黑素分泌導致的。因此，晚上喝紅酒的話可以調節我們睡眠的週期，起到治療失眠的作用。

防蛀牙

有人看到這裏的時候心裏可能會犯嘀咕，紅酒是甜的，怎麼反而可以防蛀牙呢?根據最新研究表明，紅酒中含有一種鏈球菌，這種細菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合，從而達到防止蛀牙發生的目的。

美容養顏

美容養顏不是謠言，紅酒確實是有這個好處。紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑，睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液循環，快速地排出體內毒素。而且選擇在臨睡前喝紅酒，既有情調，又有安神的作用，比白天喝紅酒更有利一些。

減肥作用

很多人都不知道，經常喝紅酒還具有很好的減肥作用，要想減肥的女性就喝紅酒吧。研究發現，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。而由於葡萄酒能直接被人體吸收、消化，飲用後在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。

舒緩情緒

經歷一天的工作，怎麼能不疲憊呢，在疲倦時適量飲用紅酒，有助於放鬆身心;在心情不佳時適量飲用紅酒，有助於調節情緒。

改善血液循環

紅酒含單寧，可收緊鬆弛肌膚同時有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。