隔水蒸蛋需要幾分鐘 雞蛋隔水蒸多久能熟

隔水蒸蛋通常需要10-15分鐘。將雞蛋清洗乾淨後，放入蒸鍋中，中大火蒸10-15分鐘即可取出食用。取出雞蛋時需注意水蒸汽，防止蒸汽燙傷。雞蛋中有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質，適量食用有利於身體健康。

煮雞蛋有時不好剝，其原因一是雞蛋沒有煮熟，這樣的蛋剝一塊皮掉一塊蛋白。二是蛋雖煮熟了，但蛋殼和蛋白粘在一起，即使一塊一塊把殼剝下來，蛋白也會被帶下，費時費力不説，看上去也不美觀。為此，可將煮好的蛋，趁熱放在冷水中浸一浸，再剝就好剝了。煮熟雞蛋應放入煮開冷卻後的水中浸泡，因為雞蛋蛋殼本身就有很多小孔，未消毒的水中大量細菌會通過小孔進入雞蛋。