三種牛奶千萬不要給孩子喝！你以為是好的卻並不好！

喝牛奶主要有兩個目的：獲得鈣和蛋白質。

但是現在超市裏的奶製品，包裝五花八門，卻不一定是真正的牛奶，長期飲用很容易影響孩子身體健康，尤其是下面這三種，家長千萬要少給孩子喝！

▷兒童牛奶

兒童牛奶的主要成分還是奶，而且口味多樣，但其實它屬於添加了大量香精的調製乳，如果長期飲用這種調製奶，會影響孩子正常飲食和身體成長。

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▷復原乳

復原乳通俗的講就是用奶粉勾兑還原而成的牛奶，而且大部分復原乳中都額外加了糖，其營養價值可能還不如一個雞蛋，偶爾喝喝解饞可以，用來代替純牛奶長期飲用就算了。

▷高鈣奶

高鈣奶的原料也是普通牛奶，只是在生產時人為地多添加了一些鈣，所以它還被稱為“鈣強化奶”。而人體對於鈣的吸收率只有40%，根本沒必要再去攝入一些人為給牛奶補入的“鈣”。