別再花錢買豆芽了!這樣做一年都吃不完,比肉更營養!
辣牛肉豆芽湯
材料:半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、幹海帶、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1湯匙紅辣椒片、1湯匙醬油、2根葱、胡椒粉
步驟:
1、 把洗淨的牛肉片、切碎的大蒜、1湯匙醬油、1茶匙香油混合在一起,撒上一點胡椒粉拌勻醃漬;
2、 煮鍋裏倒入半鍋水,中火加熱,燒熱後倒入牛肉混合物,煮至牛肉變成白色;
3、 然後放入泡發的海帶,煮沸,將火調小,煨燉5分鐘;
4、 再放入豆芽菜,燉煮10分鐘;
5、 撒上辣椒片,加1茶匙醬油、少量的食鹽調味;
6、 出鍋前撒上葱花、胡椒粉,拌勻即可。
辣牛肉豆芽湯
材料:半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、幹海帶、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1湯匙紅辣椒片、1湯匙醬油、2根葱、胡椒粉
步驟:
1、 把洗淨的牛肉片、切碎的大蒜、1湯匙醬油、1茶匙香油混合在一起,撒上一點胡椒粉拌勻醃漬;
2、 煮鍋裏倒入半鍋水,中火加熱,燒熱後倒入牛肉混合物,煮至牛肉變成白色;
3、 然後放入泡發的海帶,煮沸,將火調小,煨燉5分鐘;
4、 再放入豆芽菜,燉煮10分鐘;
5、 撒上辣椒片,加1茶匙醬油、少量的食鹽調味;
6、 出鍋前撒上葱花、胡椒粉,拌勻即可。
辣牛肉豆芽湯
材料:半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、幹海帶、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1湯匙紅辣椒片、1湯匙醬油、2根葱、胡椒粉
步驟:
1、 把洗淨的牛肉片、切碎的大蒜、1湯匙醬油、1茶匙香油混合在一起,撒上一點胡椒粉拌勻醃漬;
2、 煮鍋裏倒入半鍋水,中火加熱,燒熱後倒入牛肉混合物,煮至牛肉變成白色;
3、 然後放入泡發的海帶,煮沸,將火調小,煨燉5分鐘;
4、 再放入豆芽菜,燉煮10分鐘;
5、 撒上辣椒片,加1茶匙醬油、少量的食鹽調味;
6、 出鍋前撒上葱花、胡椒粉,拌勻即可。
辣牛肉豆芽湯
材料:半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、幹海帶、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1湯匙紅辣椒片、1湯匙醬油、2根葱、胡椒粉
步驟:
1、 把洗淨的牛肉片、切碎的大蒜、1湯匙醬油、1茶匙香油混合在一起,撒上一點胡椒粉拌勻醃漬;
2、 煮鍋裏倒入半鍋水,中火加熱,燒熱後倒入牛肉混合物,煮至牛肉變成白色;
3、 然後放入泡發的海帶,煮沸,將火調小,煨燉5分鐘;
4、 再放入豆芽菜,燉煮10分鐘;
5、 撒上辣椒片,加1茶匙醬油、少量的食鹽調味;
6、 出鍋前撒上葱花、胡椒粉,拌勻即可。
辣牛肉豆芽湯
材料:半斤牛肉切片、半斤豆芽菜、幹海帶、6-7杯清水、2茶匙食用油、2瓣蒜、1茶匙香油、1湯匙紅辣椒片、1湯匙醬油、2根葱、胡椒粉
步驟:
1、 把洗淨的牛肉片、切碎的大蒜、1湯匙醬油、1茶匙香油混合在一起,撒上一點胡椒粉拌勻醃漬;
2、 煮鍋裏倒入半鍋水,中火加熱,燒熱後倒入牛肉混合物,煮至牛肉變成白色;
3、 然後放入泡發的海帶,煮沸,將火調小,煨燉5分鐘;
4、 再放入豆芽菜,燉煮10分鐘;
5、 撒上辣椒片,加1茶匙醬油、少量的食鹽調味;
6、 出鍋前撒上葱花、胡椒粉,拌勻即可。