清蒸鮑魚的做法 鮑魚怎麼吃

現在很多人都比較注重飲食健康，怎麼吃更健康，吃哪些東西更健康，都是大家比較關心的問題。鮑魚是非常滋補的食物，鮑魚怎麼吃好呢?教大家這道清蒸鮑魚，口感清淡，味道鮮美。

鮑魚怎麼吃

食材：

鮑魚6只、葱花10克、薑末適量、蒜末適量、生抽1湯匙、糖1茶匙、蒸魚豉油適量。

清蒸鮑魚的做法：

1、鮑魚處理乾淨，放上薑絲和蒜末；

2、把生抽、糖、蒸魚豉油倒入碗中，調成料汁；

3、蒸鍋中倒入適量水，水開後放入鮑魚大火蒸6分鐘，取出淋上料汁；

4、最後再撒上葱花即可。

小貼士：

鮑魚裏面含有豐富的蛋白質，還含有鈣、鐵、碘和維生素a等營養元素，吃鮑魚能提高自身的免疫力和抵抗力。