秋季怎樣護膚 秋季護膚小常識
秋季怎樣護膚 秋季護膚小常識
清爽的秋風吹過，空氣裏瀰漫着金秋的甜美氣息。但是隨着秋季的到來，天氣一天比一天干燥，人的皮膚也一天天緊繃、發乾。秋季怎樣護膚才能抵抗這乾燥的氣候呢?下面小編就為介紹一些秋季護膚小常識，讓大家在秋天有一個健康白嫩的肌膚。
秋季護膚小常識一：狂噴保濕噴霧不可取
狂噴噴霧不可取
秋冬季節，很多女孩子為了補水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，可是肌膚會變得越來越幹。原因在於，往臉上噴水很難滲透到角質層，停留在肌膚表面極易蒸發。蒸發會帶走肌膚角質層原本的水分。所以保濕噴霧要選對，比如玉竹嫩白柔膚水，而且在使用完後，要用紙巾輕輕吸乾殘留水分。
秋季護膚小常識二：多給肌膚按摩
肌膚按摩
每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從裏向外進行按摩，促進面部的血液循環，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保濕護膚的作用哦，每天有時間的話可以多加嘗試哦。
秋季護膚小常識三：保持充足的睡眠
睡眠要充足
良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，能夠使皮膚在夜間得到放鬆和休息的，所以説良好的作息能夠帶來更好的肌膚。
秋季護膚小常識四：改用弱酸性洗面奶
洗臉
秋天早晚温差比較大，我們的皮膚抵抗力也隨之下降了，所以這時候要更加註重對皮膚的清潔。洗面奶應選用清潔效果較好的弱酸性洗面奶。因為秋天皮膚容易變得敏感，需選擇質地微温和的洗面奶。
秋季護膚小常識五：秋天更需要防曬
秋季更要用防曬
進入了秋季，人體的皮膚新陳代謝速度減慢，皮膚更加容易受到紫外線的侵襲，防曬工作絲毫不能鬆懈;出門可以帶一款防曬指數較高的防曬霜，每個隔3—4個小時擦一遍，能夠有效地保護你的肌膚不被紫外線侵害。
秋季護膚小常識六：多給皮膚做熱敷
多給肌膚做熱敷
秋季悄悄來臨，這時候氣温的下降，空氣中充斥着乾燥的因子，你會發現膚色明顯暗沉許多，這是因為氣温下降導致了代謝循環減慢，不妨在日常護膚中加入一步熱敷，這樣不僅能夠趕走暗沉、促進毒素排出，還能讓後續的補水效果更加明顯，讓皮膚恢復健康水潤的狀態，讓皮膚很快又重現透明的質感。
秋季護膚小常識七：保持營養均衡
保持營養均衡
每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類，這些是人體健康所必需的三大營養素，與顏面皮膚的美容有着密切的關係。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，既利於體內蛋白質的補充，又利於美容護膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性喲。
秋季護膚很重要，看完以上這些秋季護膚小常識，MM們都學會了嗎?如果想要了解更多相關知識，就關注小編吧!
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