秋季兒童保健小常識 6常識讓寶寶健康度秋
導語：隨着秋天的到來，氣温開始下降，天氣也變得乾燥起來。兒童適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，輕易顯現口乾舌燥、便祕等一系列陰虛內熱的徵象，這讓很多父母很是着急。今天，本站就家長朋友們介紹秋季兒童保健小...
小雪節氣養生小常識 9個保健防護家庭知識必看
導語：小雪到冬至這30天越來越冷;冬至是一年陽之始，但並不意味著變暖，相反由陰轉陽，產生濕氣，讓人感到更加寒冷，故小寒、大寒是今年較冷的一段時間。宜多食入熱量較高的膳食、新鮮蔬菜。忌食寒性之品，如海鮮等。那麼小雪節氣...
颱風來了怎麼辦 6個小常識教您如何應對台風天
導語：颱風是一種常見的天氣現象，它多發於夏秋季節。颱風的到來常常會伴隨着大風和暴雨或特大暴雨等強對流天氣，因此容易引發山體滑坡、洪澇等災害。許多人對於颱風天的到來會感到十分擔心和害怕，其實只要掌握一些應對知識...
你必須知道的旅遊度假安全小常識！
③簽好合同，索取和保留髮票要與旅行社簽好合同，並索取和保留相關發票。遊客要仔細閲讀合同條款，對容易引起爭議、發生扯皮的地方，要詳細規定，如坐什麼樣的車輛，如果是汽車，要看是國產車還是進口車，是空調車還是普通車，有幾成新...
夏季防曬小常識 夏季防曬小常識有哪些
夏季防曬一定要做到位，否則只會讓你的膚色越來越黑。那你知道夏季防曬小常識有哪些嗎？下面就來看看夏季防曬的小常識吧！1、不要在正午出門：一天中，上午10點到下午2點是紫外線最強烈的時刻，尤其是正午12點前後，可以説是紫外線...
冬季養生小常識 5種蔬菜最適合冬天吃
冬季養生吃什麼好?冬季如何合理調整飲食呢?冬季天寒地凍，容易感染風寒，那麼冬季養生保健知識你知道嗎?冬季養生小常識有什麼呢?下面小編推薦大家10種蔬菜最適合冬天吃以及冬季養生小常識!冬季養生保健知識1、防寒措施一...
冬季養生你必須知道10個小常識
冬季養生你必須知道10個小常識冬天是温補養生的季節，冬天千萬不能夠對身體置之不理，而是應該積極地進行養生，這樣身體才會越來越好。1.飲食要滋陰潤肺秋收冬藏，冬季到來，人們食慾普遍增強，此時千萬記得要管住自己的嘴，以免傷...
春季如何補腎 5小常識教您健康養腎
導語：腎臟是維持人體生命和正常功能所必需的重要器官。中醫認為腎是之根本，養好腎健康更有助於促進身體的健康，而若一個人的腎功能虛弱的話，那麼就會引起頭暈，腰痠背痛等健康問題，因此對於現代人來説科學補腎很重要。那麼，春...
冬季老年人養生小常識：温熱飲食積養陽氣
導語：冬天是一年四季中陽氣最弱的一個季節，這個時候陰氣旺盛，也是一個最適合養精蓄鋭的季節，為來年的春天萬物發生做準備。老中醫告訴我們，冬季養生最重要的就是要注意養陰，冬天對於老人家來説是一個比較難熬的季節，因為天氣...
預防颱風安全小常識 你知道幾個？
導語：颱風是一種常見的天氣現象。它的到來會給人們的生產、生活帶來很大不便，甚至會危及到人們生命安全。那麼，若想安全、順利度過颱風天氣，瞭解一些小常識是十分有必要的。今天，本站就為您介紹預防颱風安全小常識，在這些小...
出門遊玩必知的9個小常識，不看要吃大虧！
經歷過行李託運的人，一般都會有一段不堪回首的回憶~好好的箱子就這麼一進一出，不是手把摔斷，就是箱子被刮花……為了行李箱少受點傷，請各位咬牙切齒的小夥伴們牢記以下幾條忠告！1/9別把行李箱塞太滿，否則根本經不起路上顛簸...
春天怎樣給皮膚補水 最基礎的春季補水小常識
導語：春天怎樣給皮膚補水?一年四季中，每一季的肌膚護理都不能馬虎，這畢竟關係到你的顏值問題。有很多人因為太懶，一年到頭都用同一種護膚方式，或同一套護膚品，但有句話你一定很清楚：世界上沒有醜女人，只有懶女人。所以，春季就...
木糖醇的危害 關於攝入木糖醇的小常識
相信大多數的人都有吃過的。那大家知道木糖醇有什麼危害嗎?相信很多很多人都是不知道的。下面我們就一起來看一下吧。【木糖醇的危害】1、木糖醇不易被分解吸收，過量易傷腸胃引起腹瀉。木糖醇作為一種天然植物甜味劑，有...
安全用電的小常識 安全用電的小常識有哪些
1、拒絕超負荷用電：空調、電視、微波爐等大功率電器最好不要同時啟動，否則瞬間電流過大，容易引起火災。在用電高峯時段，大容量設備須使用專用路線。2、隨手關燈：每天上學上班出門之前，要把家裏的照明燈全部關閉，以防白天電器...
秋季健康養生小常識 16個秋天養生要點需牢記
導語：每個季節都要懂得一些養生常識，這是對自己健康的負責，也是對身邊人健康的負責。近期我國秋天的涼意越發的明顯了，你懂得了哪些秋季健康養生小常識?夏季的養生方式已經沒法適應秋季的氣候變化，要即使掌握秋季養生要領...
夏季養生保健知識 7個小常識教你度過炎炎夏日
導語：隨着天氣的漸漸回暖，這幾天天氣一下子炎熱不少。人們紛紛換上短裝，提前感受夏日的氣息。隨着春季漸行漸遠，夏天的腳步變得越發的快。那麼，對於養生，你知道夏季養生保健知識有哪些嗎?下面，本站將教您7個小常識，讓您輕鬆度...
春季防感冒小常識 春季預防感冒小祕訣
導語：寒冷的冬季剛走，春季還沒緩過神來。初春時節的氣温並不穩定，時冷時熱，而這樣的天氣最容易患感冒。感冒着實讓人難受，我們該如何在春天到來之際，防治自己感冒呢?除了多穿些衣服不讓自己着涼外，你還需要懂得這幾個春季防...
夏天防暑降温小常識大全
現在已經進入高温模式了，朋友們一定要做好防暑降温措施，注意身體健康。一、口渴後不宜狂飲勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多,約佔汗液的0.5%左右,不...
秋季養生四件寶 六個秋季養生小常識
導語：每個季節都有重要的養生食物，近來我國多地已經入秋，天氣轉涼的同時，乾燥的特點也愈發明顯了。有哪些食物適合在秋季養生食用?小編為您推薦秋季養生四件寶，究竟是哪四寶?我們一起來看看吧。對了，還有這六個秋季養生小常...
幼兒夏季養生小常識：不宜多吃西瓜，少用爽身粉
導語：夏季到了熾熱酷暑的天氣迎接而來，媽媽最擔心孩子的健康狀況。夏天濕熱容易耗傷心氣，所以要讓幼兒保持一個涼爽的壞境下，好避暑散熱。飲食方面不宜吃太多生冷食物，以免損傷腸胃。那麼幼兒夏季養生小常識有哪些方面是你...
地震小常識 地震小常識有哪些
1、躲在桌子等堅固傢俱的下面。地震時大的晃動時間約為1分鐘左右。在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，也要用坐墊等物保護好頭部。2、搖晃時立即關火，失火時立即滅火...
三伏天養生保健小常識 2016三伏天養生達人必看
導語：三伏天猶如伏地魔般成了每個人心中的噩夢，因為一年中最熱的警報拉響了。三伏天屬中伏最熱，今年入伏時間是2016年7月17日，中伏時間是7月27日，末伏時間是8月16日。三伏天如此炎熱，人體容易誘發多種暑熱疾病。所以養生就...
2018春季健康小常識 春季養肝去火這樣做效果好
導語：2018春季健康小常識有哪些?春季健康養生的一大要點是養肝，不管是生活起居，還是飲食應以養肝為主，當然，其他方面的調養也要注意。此外，春季也是一個容易上火的季節，生活作息以及飲食方面要注意防上火和吃一些下火的食物...
立夏養生小常識5點建議 教你立夏如何養生
導語：立夏豔陽高照、草長鶯飛是個鬱鬱葱葱的美好時節，立夏不像夏至日那麼炎熱。北方微風習習絲絲涼爽扣人心。立夏養生主要是老人需預防心腦血管疾病，同時，立夏宜養心當先。具體立夏如何養生?閲讀立夏養生小常識，伴你度過...
秋老虎養生：必備10個小常識
秋老虎到來，要小心秋老虎來襲，所謂天乾物燥。也要小心隱藏在我們家居生活中的隱患的發生。尤其是秋乏陣陣侵襲的疲睏時刻，要保證睡眠充足精神好。1、養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此...